跷二郎腿的危害 长期跷二郎腿有什么坏处
时髦盒
人气:2.62W
很多人一坐下来就有跷二郎腿的习惯,实际上这不仅是不礼貌的行为,还会对健康造成一定的危害。那么跷二郎腿有什么危害呢?
跷二郎腿的危害
1、礼貌问题
同辈之间或许还没有多大的关系,但是在与长辈相处的时候,翘二郎腿被视为极不礼貌的行为,会被长辈认为是对他的不尊重,可能会受到长辈的严厉训斥。建议在长辈面前注意自己的行为,即使是在同辈面前最好也不好如此,因为会形成习惯,习惯成自然就不好了。
2、弯腰驼背
跷二郎腿时,由于两侧骨盆受力不均,脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯,以保证身体平衡,同时由于身体前倾,脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后,都使原本正常位置的椎间盘(脊柱椎体之间的纤维软骨组织)受力不均。应力高的部位就容易产生椎间盘的退化、损伤,当纤维软骨环断裂之后,就会使其中的髓核突出,形成椎间盘膨出或突出,压迫神经而产生腰部、臀部、下肢疼痛。这就是常见的椎间盘突出病。
对于那些已有椎间盘突出、先天性脊柱侧弯病史的患者来讲,这种不当姿势的作用会更加明显,采取正确的坐姿就更加重要了。正确的减轻脊柱压力的坐姿是背靠座椅,使背部与水平面呈45度角,这样是有利于背部肌肉放松、减轻脊柱压力的姿势。
3、骨骼病变
长期翘二郎腿会使髋关节位置一高一低,从而导致了骨盆的错位,骨盆对于女性的重要性不言而喻,如果女性长期翘二郎腿引发骨盆病变的话,还可能会导致生育困难,所以女性一定要注意。
4、得关节炎
跷二郎腿不会使你马上得骨关节炎,但是由于增加了膝关节内部结构的压力,使软骨的营养障碍、磨损增加,对软骨结构已经有不同程度退化的老年人来说,会增加患骨关节炎的风险。流言说会“提早出现退化性关节炎”是有一定道理的。
5、静脉曲张
静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状。所有使下肢静脉回流受阻的因素都会增加静脉曲张的风险,比如长期站立、静脉血栓、静脉瓣功能不良等。跷二郎腿使得位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫,使得血液回流不畅,确实可能增加静脉曲张的风险。
对于一般的健康人,只要注意不要长时间的保持跷二郎腿的姿势,是不容易患上静脉曲张的。需要提醒的是,对于已有下肢水肿、静脉曲张等疾病的患者,请勿跷二郎腿。
6、形成O型腿
所谓O型腿,是指位于膝关节远端的小腿向内侧偏斜造成的畸形,看起来就像“O”字形一样。很多疾病都可能导致O型腿,比如,儿童佝偻病引起骨发育不良造成在负重条件下骨骼弯曲,创伤后畸形愈合造成的小腿内偏,膝关节外侧副韧带松弛导致的关节半脱位,还有就是骨关节炎造成的膝关节内侧间隙狭窄。
跷二郎腿时,会增加负重腿患骨关节炎的风险。同时,由于上位腿受力不均,向内偏斜,可能造成内侧膝关节间隙压力增加,软骨磨损加重。同时,位于膝关节外侧的“腓侧副韧带”受到持续牵拉,使其松弛,可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位(膝关节两端骨面中心的错位>3mm),外表看起来就形成了O型腿。
这些对正常人的影响不是一朝一夕能看出来的,但是肯定会日积月累,逐渐损坏关节软骨,造成关节对线畸形。对老年人,或是已有关节炎、关节不稳定的病人,影响就会更大。
7、男性健康
对于男性来讲,跷二郎腿导致的局部温度上升确实可能影响生殖健康。精子生存的最适宜温度为35度左右,低于腹腔内部温度(37~38度),这也是人类的阴囊之所以悬吊于腹腔之外的原因。当温度升高到37~38度时,精子的活力会大大降低,甚至可能导致不育症。先天性隐睾症(睾丸停留在腹腔,未下降至阴囊)患者不育也正是因为如此。
另外,跷二郎腿可能会对前列腺造成不良影响,导致前列腺炎。前列腺所分泌的前列腺液是精液中的主要成分。正常分泌的前列腺液对保障精子活性和授精能力非常重要。如果长时间跷二郎腿,会阴部的压力增加,前列腺的血运受到明显影响,分泌功能会下降;同时阴部、尿道口部位的温度增高,有利于细菌繁殖,逆行性感染前列腺,从而发生前列腺炎。前列腺炎是很多男性雄风不再的原因。
8、跷二郎腿的生理变化
要分析跷二郎腿的健康危害,我们得先了解人在跷二郎腿时究竟发生了什么样的生理变化?首先,当一条腿搭上另一条腿时,负重腿部(特别是膝关节部位)所受的压力增大了,同时,上面那条腿背侧所受压力也显着增大。这会导致关节结构、神经、淋巴管的压迫。其次,当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时,腿部、会阴部位的散热减少产热增多,导致局部温度上升。
今日热门
- 1吃烤肉的危害有哪些 常吃烧烤有什么坏处
- 2吃薯片的危害 经常吃薯片有什么坏处
- 3印度女子劫走新郎 手持枪把新郎带走吓坏全场人
- 4汗蒸的坏处 长期汗蒸对人体的危害
- 5女性长期看不健康的片子,会有什么危害
- 6大二郎箭的功效作用
- 7新娘错把伴郎当新郎 伴郎不构成强奸罪
- 8婴儿绑腿可以预防O形腿科学吗? 绑腿会给宝宝带来哪些危害?
- 9盘腿坐可以改善记忆力吗 盘腿坐对身体有什么好处
- 10十二星座男的“坏”处:第二篇
- 11长期服用避孕药的危害 服用避孕药有什么危害
- 12大二郎箭的功效与作用
- 13你的大长腿被埋没了吗 展示大长腿选择什么裤子
- 14火腿肠的危害有哪些 关于火腿肠的5个饮食误区
- 15喝可乐对人体的危害有哪些 经常喝可乐有什么坏处
周排行榜
- 1褪黑素是干什么的能治失眠吗 长期服用都有哪些危害
- 2怎么可以瘦腿 几种方法让你拥有修长的美腿
- 3经常吃薯条对人体的危害 吃薯条有什么坏处
- 4常吃甜食的危害 吃甜食有什么坏处
- 5便秘的危害:长期便秘坏处多多要警惕
- 6新郎对老丈人说的话 新郎在婚礼上对岳父说什么
- 7郎中治病强奸病人 70岁江湖郎中判处4年
- 8长期便秘怎么办 长期便秘对人有哪些危害
- 9大长腿夏季穿什么帅气 仅限大长腿穿搭
- 10吃鸡蛋过量有什么坏处 鸡蛋吃多了对身体的危害
- 11怎样穿可以展示大长腿 修饰腿型穿什么
- 12男子吸烟成瘾致全家肺癌 吸烟的危害有哪些 二手烟危害更严重
- 13孕妇能跷二郎腿吗?孕妇跷二郎腿有什么坏处?
- 14跷二郎腿的坏处 经常跷二郎腿的危害
- 15已婚男为情杀副县长 事有蹊跷情杀背后真相不简
- 16跷二郎腿会变o型腿吗 跷二郎腿有什么坏处吗
- 17长期跷二郎腿的危害 跷二郎腿竟会升高血压
- 18已婚男为情杀副县长 事有蹊跷情杀背后内幕不简
- 19常喝啤酒对身体有什么坏处 常喝啤酒有哪些危害
- 20女人吃什么补血最快 长期贫血危害有多大
猜你喜欢
- 17.25 7.31星座运势早知道
- 2薏仁米的功效与作用及食用方法 让你意想不到的作用
- 3十大明星与媒体之间的恩怨情仇
- 4《欢乐颂2》赵医生开的车是什么牌子 价值多少钱
- 5上海女婴被人从眼皮底下抱走 8小时找到
- 6美容小常识大全 十步骤让肌肤水润嫩白
- 710招给 床上运动 加点料
- 8完美护肤最佳时机 从娃娃抓起才是真理
- 9幼升小考题难家长 学校回应与入学无任何形式的
- 10写真偶像小池里奈纤腰嫩臀床照姿势撩人
- 11两性禁忌 绝对不能和男人开的4个玩笑
- 12《庞贝末日》预告 郭敬明大爱导演安德森新作
- 13腐竹(支竹)的功效与作用和营养价值
- 14钢管舞辣妈成网红女儿也能轻松一字马 身材完美
- 15择天记竟有现代化黑科技:机械翅膀酷炫除尘器