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热带水果别放冰箱里
03-19每到夏天，超市里的香蕉、芒果、荔枝、菠萝、木瓜、柠檬等热带水果都非常畅销。可是，这些水果买回家后一旦放进冰箱，没几天就开始出现黑斑，这是什么原因呢?热带水果的表皮上如果出现黑色的斑点，就说明水果被冻伤了。热带、...
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热带水果助你小腿瘦瘦瘦
07-30>>>推荐：几大蔬果轻松跟象腿说byebye香蕉含有高营养卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。...
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丰富营养又好吃的热带水果——山竹，还可以去除燥火
12-15山竹又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子，凤果。为金丝桃科藤黄属下的一个种。也指果实山竹。山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，可以在吃山竹时日常搭配会起到事...
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四种热带水果令人活力四射
02-20大自然给我们准备了大量的养生之物。例如，令人活力四射的4种热带水果：木瓜、菠萝、香蕉和芒果。这几种奇异的水果几乎含有对人体健康有益的所有维生素，而且是天然蛋白质的极好的来源。在消除慢性消化不良症方面，它们可使...
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罗汉果泡水喝的功效 清热润肺利咽开音
09-17罗汉果泡水喝的功效一、生津止渴罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。二、清热润肺罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引...
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夏天宜吃哪些水果 凉性与热性水果如何区分
05-18夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对“如何区分夏季水果的寒与热”进行详解。虚寒与温热体质吃法各...
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水果减肥 饭前水果可以控制热量有利减肥
04-17饭前吃水果可以控制热量有利减肥，水果体积大，含热量却少，饭前吃水果填满胃口，就减少了其他食物（含热量远多于水果）的摄入，从而减少了总热量摄入。另外，饭前吃水果也可以很好地消化吸收。由于目前体重超标成了普遍问题，所以饭前...
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相似水果 带你分清这几对水果兄弟
04-24生活常常有几种水果我们常常傻傻分不清名字对应的是哪个品种，下面是小编觉得最容易搞混的四种水果兄弟。1.水果兄弟一：橘子和橙子一般通过外表即可分辨，橘子颜色浅，表皮软，橙子颜色深表皮较硬，橘子比较容易剥皮，用手即可轻松...
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体质养生 湿热体质适合吃什么水果
02-21湿热体质的人如何调养，如何去除体内的湿气？多吃一些祛湿的水果是一个很不错的调养方法。那么湿热体质适合吃什么水果?祛湿的水果有哪些?一起来看看吧。适合湿热体质吃的水果1、西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又...
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水果养生 水果给我们带来哪些好处
09-22水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。下面小编为大家盘点一下水果物语，看看这些水果能给我们带来哪些好处。水果给我们带来的好处有哪些一、木...
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酷热夏日 冰镇水果别吃
09-25酷热夏日冰镇水果别吃大家都知道吃水果对身体有益，所以常常从市场买回家就随意地吃，才不管那么多吃了，就认为补充了各种维生素。医生却告诫我们：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合自己的水果。西医：水果不宜冰着...
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水果不甜的话可以多吃？坚果带有脂肪也不要吃?
03-12女孩子都喜欢吃甜，但是因为很多人告诉你吃甜的东西容易胖，而且还会容易导致很多的身体问题和疾病，因此可能你在生活中就会开始注重饮食问题，不再去吃一些带有甜味的食物;比如说你可能会吃一些不甜的水果水果是个好东西，很...
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山竹的营养价值 热带水果山竹的营养价值
03-19山竹的营养价值，山竹是近几年才被引入的一种热带水果，它的表皮非常的厚实，所以可以有效的保护好果肉不被外力损害。山竹更是很好的去火水果，喜欢热带水果的朋友，如果榴莲吃多了，可以吃些山竹调整一下。营养分析：1、山竹含有...
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孕妇饮食禁忌 孕妇为何不能吃热性水果
11-28很多女性在怀孕早期，通常会吃很多水果，但部分准妈妈在食用水果之后往往出现嘴巴干、嘴唇起泡，甚至流鼻血等现象，当其前往医院检查时，才知道是自己吃了过多的热性水果造成的。研究发现，约60%-70%以上的女性，在怀孕初期会阴血...
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秋燥吃什么好 七种水果祛燥润肺清热解毒
04-04秋燥的发病症状有点类似于风寒的症状，所以我们平时要懂得如何分辨，对症下药才好。我们如何防止秋燥的发生？秋燥吃什么好呢？今天小编就与大家一起来聊聊怎样防秋燥！秋燥吃什么好刚经受过夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑...
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水果的营养价值与热量对比图
08-27不少人认为水果营养丰富、热量低，可以放心大吃.其实不少水果的热量也不低呢，看看下面的表格.认真地为自己选择一些营养丰富、热量适度的水果吧!常食水果营养成分(每100克可食部分中营养成分的含量)水果的营养价值与热量...
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肉粽的热量高 搭配蔬菜水果吃更健康
06-28肉粽的热量高一个普通粽子热量约300千卡一个拳头大的粽子，成年人一顿大概能吃两个，如果饭量大的话能吃三个，有些爱吃粽子的人可能会吃得更多。但专家表示，一顿吃三个粽子热量就可能超标了。粽子的热量能有多高?据了解，粽子...
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水果减肥餐 一周不带重样的水果餐
01-21周一：木瓜牛奶椰子汁据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助...
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水果饮食常识 果蔬带皮吃到底好不好
12-28对于养生的关注，让大家都希望在生活中多了解一些关于饮食的健康问题，而现在食品安全的问题的频出，更是让大众不得不关注我们每天入口的食物是否干净，安全和健康，对于果蔬皮，大家在食用上的看法就有所不同。最近一年以来，有关...
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孕妇秋季吃什么水果好 吃梨清热降压
05-20孕妇的饮食是要很注意的，水果也是孕妇经常食用的，进入秋季，哪些水果适合孕妇吃呢？孕妇秋季吃什么水果好呢？下面就为各位准妈妈们推荐几种适合孕妇秋季吃的水果。1、葡萄葡萄不仅富含大量的水和糖类，极易被人体吸收，能够有效...
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春季肝火旺盛，吃这几种水果能清热解火
02-05中医说过，所谓的火即毒素，人体内所产生的和吃进去了的添加剂、农药化肥等。那么，在这个易肝火旺盛的春季里，到底该吃些什么才能避免肝部上火呢?1.马蹄马蹄味甘微寒，清热消食，酒醉醒酒，人体发热时可多实用马蹄，即可解决热毒，降...
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炎热夏季解暑的佳品 水果捞的做法
02-25其实水果捞的做法并不复杂，在家只要花一些时间，将所有你喜爱的水果清净切好，再添加一些你所喜欢的辅料，例如：蜂蜜，炼奶等，就能够轻轻松松享受到美味和爽口的水果捞了。夏日炎炎，酷暑难耐的时候来上一杯，五彩缤纷冰凉透心的水果...
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梦见热带雨林
03-30一般热带雨林与森林具有类似的含义，但热带雨林给人的感觉比森林更加野蛮和恐怖。梦见热带雨林：意味着你有强烈的焦虑感。梦见热带雨林有野兽、蛇、有毒的爬虫或食肉植物等：意味着你内心深处的冲动或周围强烈的压力，让你极...
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什么果蔬不能带皮吃 不能带皮吃的蔬菜水果
08-28有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。什么果蔬不能带皮吃？不能带皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...
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天热没食欲怎么办 夏季吃什么水果开胃
10-23天热没食欲怎么办？炎炎夏日不仅容易使人产生烦躁的情绪，而且会使人食欲下降。这时我们不妨试试吃点开胃的水果。那么夏季吃什么水果开胃呢？下面就一起来看看吧！1、桃子夏季是采摘桃子的黄金季节，这些带着香气会给你最完美...
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