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如何关注老人 老年养生要注意五个健康信号
03-16老年人随着年龄的增加,身体健康状况也会随之下降。如果我们上了年纪的父母还在单独居住,而自己又担心他们能不能够自理,或者他们的身体健康状况是否属于正常,不妨在心中提以下五个疑问,看他们是否具有这些健康的警戒信号。...
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如何提高老人睡眠质量 老年睡眠注意哪些
06-06老年普遍存在一些现象,年轻时都比较爱睡觉,可年纪一大,睡眠不如以前,还会经常受到失眠的困扰,面对失眠,您有什么好办法呢?怎样才能有效提高睡眠质量?一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果...
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糖尿病 老年糖尿病患者易跌倒引发骨折
04-10老年糖尿病患者易跌倒需警惕骨折,据调查,大于等于65岁和大于等于80岁的人群,每年发生跌倒的几率分别为30%和50%;而对于老年糖尿病病友来说,发生跌倒的危险性显然会更高。在我们周围,因为跌倒而导致髋骨骨折或其他伤害的例子...
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养生保健 预防老年环要三管齐下
09-20随着年龄的增长,一些老年人的黑眼球边缘会长一圈灰白色的圆环。由于圆环不痒不痛,也不影响视力,因此并不引人注意。随着时间的推移,圆环的颜色也会不断加深。实际上这是由于过氧化脂质沉积角膜严重,导致其黑眼球边缘出现白...
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老人春季要注意什么 春季老年人的注意事项
11-16人生在世,逃不开的就是衣食住行。老年人然作为一个特殊群体这四个方面更要加倍注意。那么在着万物生长的春季,老年人要注意什么呢?衣春天气候忽冷忽热,老人抵抗力差,要根据天气变化及本人条件增减衣服,宁可穿暖一点,也不要因...
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老年患鼻炎危害很大 老年人鼻炎的治疗方法
08-22老年人鼻炎在我们日常生活中并不少见,老年人作为治疗与护理的特殊人群,它的治疗更应该有所注意。那么老年人得鼻炎该如何治疗?老年人鼻炎的治疗有哪些注意事项呢?老年人鼻炎的注意事项积极治疗,保持鼻腔通畅:老年人一旦发现...
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张翰跳老年迪斯科舞步太魔性 想不到你是这样的张翰
10-28北京时间4月24日,昨日,张翰亮相新剧发布会现场,一身洁白的白色西装搭配时尚小白鞋,面若冠玉的俊俏模样,尽显成熟帅气的魅力呢。前往发布会现场的粉丝们都非常激动啊,没想到能看到高颜值的张翰出席发布会现场。不得不说,张翰...
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河南新乡:"小积分"撬动养老"大产业"
07-10【改革经验成效】如何在政府财政补贴不足的情况下最大限度地调动社会闲置资源,提升养老服务质量?近年来,河南新乡以积分养老为支点,有效整合社会资源,将政府主导的老龄事业与市场化运营的老龄产业有机融合,走出了一条“多赢...
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养生保健 老年保健之运动与保健的关系
09-29中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?现在很多的老年人都喜欢到广场上去跳广场舞来锻炼身体!这样的一种运动也叫做运动保健!运动保健成为了每天的工作,应该如何保健效果更好呢?下面小编给你介绍一下老年人必知的养生保...
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老年人睡觉注意事项 老年人切忌穿太厚入眠
03-20睡眠对于人们来说至关重要,对各项机能都走向衰弱的老年人来说,更是重要。那么老年人睡觉应该注意什么呢?天气寒冷,有些老人习惯穿着三层保暖甚至毛衣睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息...
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老年性阴道炎该怎么办 两大方面教你治疗
12-04老年性阴道炎是女性朋友到老年时期比较容易忽视且较容易发生的一种疾病,老年性阴道炎多发于绝经后的女性,若是出现有白带增多和脓血性白带的情况,那么是属于比较严重的情况了。那么老年性阴道炎怎么办?下面就快随本站小...
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泡脚有什么好处 老年保健的泡脚养生法
06-18很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。还要注意饭后半小...
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青岛现老年健身暴走团 大爷大妈马路中间暴走
11-156月13日,记者了解到在李沧区安顺路上有两个老年人暴走团,每天6点以后暴走团成员都会在安顺路上暴走健身。但是让人注意的是,大爷大妈们暴走的地方确是马路中央,如此危险还真是让人为她们捏了一把汗。暴走团6时许,记者来到...
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绝经妇女需警惕阴道炎
10-14许多女性在过绝经期后,就以为不用再担心阴道炎的问题了。殊不知,专家提出,妇女绝经期过后也会有感染老年性阴道炎的可能性。所以绝经妇女在日常生活中更要多加的注意,比如饮食方面,自身的清洁方面等。现在就让我们一起了...
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肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐
11-02饮食应有规律一日3餐,每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食,以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振,也可少量多餐,如每日5餐,并采用半流质饮食。亦可每日可供给150~200克水果。维生素在饮食上供给不足时,可用维...
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养生保健 老年养生之延年益寿十五法
10-06老年人养生有很多种方法,要求、做法、依据也各不相同。下面小编为你推荐老年人养生必修的十五项。1、常梳头每日至少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防脱发,坚持经常,必然受益。2、常擦洗...
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你以为大爷大妈是在健身,其实他们是在修行
11-30别把健身局限在健身房里,在民间,传统的一支队伍出没在小区、公园等等热闹场合里,这些可要比健身房里练器械酷炫多了~正是应了老年健身的那句话:穿越市井里的健身才是真修行,在健身房里的都是流汗~别笑!因为你根本不知道老...
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老年痴呆症前兆及预防,这四个症状是痴呆的苗头早预防治疗
04-07随着年龄的增长,老年人的认知功能开始逐渐衰退,反应迟钝,言语重复,短时记忆退化,理解和表达能力下降。直到有一天连老婆孩子都不认识了,这种病不仅会忘记自己生命中所爱的人,更严重的是无法控制自己的行动,容易迷失。经常可以...
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婆婆遇上“老年春”,担心她被骗却被骂多管闲事
05-27小屏嫁到李家有三年了,和婆婆一直相处得挺融洽,没有别家恶婆婆和恶媳妇之间的纠葛,家庭生活算是挺宁静的。可最近,因为一件事,小屏和婆婆产生了摩擦。最近婆婆总是红光满面喜滋滋的,出门大半天才会回家,有的时候甚至不回家吃...
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老年养生 老年人夏季养生保健遵循哪些原则
08-04老年人夏季养生保健遵循哪些原则?对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。专家介绍:老年人夏季养生保健遵循哪以下五大原则。1.作息:晚睡早起夏季日照时间延长,昼长夜短更明...
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媒体揭老年代步车乱象:不要驾照 不怕交通违法
12-08看上去像迷你小汽车,却挂着“老年代步车”的牌子,时而在机动车道内“龟速”行驶,时而在车流中随意穿行,时而挤入非机动车道,相信生活在榆林城区的人对这些画面并不陌生。近年来,这种非法生产、销售、上路的低速四轮电动车被...
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大秦帝国之崛起张博 挥泪杀白起老年妆获好评
06-23大秦帝国之崛起张博挥泪杀白起,由张博、宁静、邢佳栋等演员联袂出演的电视剧《大秦帝国之崛起》正在央视一套黄金档热播。目前剧集已经进入尾声,嬴稷也步入暮年,老年嬴稷妆容第一次出现在观众视野,收获好评一瓶,观众赞誉道...
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老年肺炎症状不典型 易被漏诊
02-21青壮年肺炎绝大多数有发热、咳嗽、胸痛、白细胞增高的症状,而老年性肺炎往往没有上述这些典型症状,约50%的患者体温正常,或体温略上升。发病时,患者仅表现轻微的咳嗽、咯痰,有时可出现胸闷、呼吸困难,而非呼吸道症状却较为...
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秋季养生 老年朋友的养生要点有哪些
10-14老年朋友想要确保益寿延年。那么秋季养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?老年人养生的注意事项有哪些呢?有哪些是对健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
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老年养生 有效提高老人睡眠质量的方法
10-15清·曹庭栋《老老恒言》记载:“少寐乃老年大患”。老年人常出现“少寐”症候群,大多数老年人都有失眠、易醒等症状。那么究竟老人在睡眠时有哪些注意事项呢?保健编辑与您分享几个方法,可以有效提高老人睡眠质量。1、清心...
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