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经络锻炼能有效的加快血液循环
04-07拉筋经络锻炼拉筋的好处和拉筋的方法从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。一方面是自然规律作用的结果，另外一方面也说明缺乏锻炼。没看到七十...
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拉筋术,打开身体所有经络,效果惊人
08-09利用拉筋带可以做出多种拉筋法，打开身体全部经络，让你躺在床上即可拥有健康“动人”的体魄。拉三经“拉三经”时，双腿举向空中，拉筋带将双腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部，胸部及头部，更多给养滋润上体细胞及经络，“拉三经”即...
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经络养生知识 人体五个延年益寿的部位
10-27现代生活步伐的快节奏，使得很多人都有过大的压力，导致我们的身体出现了很多毛病，呈现亚健康的状态，所以我们要重视起来，下面就一起来让我们了解一下关于经络养生方面的有关知识。五个部位延年益寿一、腋窝保健区淋巴、神经...
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经络养生 早晨三个小动作助你排清宿便
10-10早晨三个小动作助你排清宿便？宿便对身体有很大的破坏作用，排除宿便，给你一身轻松，换回你的青春也苗条。以下收录了一些清宿便的方法大家不妨来一起分析分析其优劣势，望每一个人都远离宿便的苦恼，让生活更健康。1、捻压“虎...
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经络养生 按摩脚底或梳头可以缓解压力
11-11按摩脚底或梳头可以缓解压力？脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。中医认为，人体内外上下，脏腑器官的互相联系...
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一篇可以查穴位和经络运行的文章，你值得看看
06-22向图片制作者致以诚挚的感谢!往期内容精选双盘腿的好处多三伏天艾灸好处多，你一定更要把握住哦蒲公英有“三不喝”，你喝对了么?三伏天艾灸，可从比较彻底的解决你的体虚病多的问题(附图详解)三伏灸，灸出这些状况正常吗?这...
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十二经络养生 十二经络运行时间表
05-27十二经络运行时间表经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践。而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是专家介绍，通...
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经络穴位养生法 常按这些穴位能延年益寿哦
11-03经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、...
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3个动作,几分钟疏通腿部的6条经络
04-20究竟是哪3个动作呢?就是“剪刀-石头-布”。别小看这3个脚趾瑜伽。它能让你瞬间活力四射及疏通腿部的6条经络!现在就跟我们一起运动吧!新经络公众号提示：这个运动就是不能站着动!只能坐着动，躺着动，趴着动。针对人群：懒人...
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梳头的五个方法通经络赢健康
05-12梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力。那么，怎么梳头才科学？1、选对梳子梳子最好选用木质、牛角...
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经络通畅则百病不生 手工按摩经络的神奇功效
08-07经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能，称做人体的潜能。现代人与古人相比，人体的潜能大多被闲置，更多的人在生病时习惯于...
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艾灸的作用打通经络 让气血畅行
11-14艾灸的作用打通经络让气血畅行，下面小编为你介绍艾炙的功效与作用。用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气脏腑。滋润虚弱的气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，发现活用它们还能...
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经络不通怎么办 升温是疏通经络最有效的方法
12-11...
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拉筋方法 保持经络通畅的拉筋法
10-27每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的...
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经络养生保健操 十招式打造好身材
02-21经络养生保健操十招式打造好身材，下面小编为你详细介绍。按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提醒大家，尤其是岁数大点...
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中医经络减肥的作用原理
07-23很多的女性选择中医经络减肥方法，但是大家知道怎么使用自己选择的减肥方法吗?相信大家不一定明白，所以我们让大家明白一下哦!经络减肥的作用原理以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳...
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经常按摩九个经络全身排毒 按心包经贪吃不胖
12-14中医惯于用按摩进行排毒，全身经络按摩排毒方法是不少名医的绝技，下面小编为您介绍全身经络按摩排毒方法，一起看看吧。1、胃经：白里透红如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成。胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到...
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保健 女人经络养生的12个小秘密
07-01女人最关心的最不过是养生美容了。随着中医的日渐崛起，中医养生已经备受关注，那么我们今天就来探究经络养生，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了！小秘密一：小指尖端所属经络：手少阴心经效用：经常摩擦、按...
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足疗的好处 疏通经络气血促进血液循环
10-15足疗有什么好处？足浴的作用与功效有哪些？足疗分为热水足浴法、足部按摩法和中药足疗法，双脚分布有60多个穴位，多刺激这些穴位，能促进血液循环，能促进新陈代谢，可谓是好处多多，下面看下足疗有什么好处：足疗有什么好处经络具有联...
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足疗的好处 调节神经系统疏通经络
03-01足疗的作用与功能，经常做足疗对身体有哪些好处，脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循...
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十二时辰与十二经络所对应的养生方法
07-02一天里是有12个时辰的，这是每个人都知道的一个事实，而人体也是有12个经络的，不晓得大家知不知道?其实在子午流注里面便有所记载，把时辰与经络相结合，而在当中便认为气血会根据时间子午的变化也会流注到不相同的经络里面，并...
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怎么样打通经络 揭秘经络的9大养生秘诀
02-21打通经络除百病，揭秘经络的9大养生秘诀，下面小编为你详细介绍。经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法，梳头是一个很好的养生方法，梳头虽然是一个...
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拉筋法 保持经络通畅的拉筋法
08-11每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的...
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拔火罐
01-23一、拔火罐简介拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血...
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排毒养颜 常按经络五大穴位排毒养颜
04-03都市白领长时间面对着电脑工作，长期受着电脑的辐射，在加上没有时间来进行运动，生活方式又不合理科学，因而导致体内毒素堆积，引发了各种健康问题以及“面子”问题。那么，有没有什么排毒养颜方法呢？今天，小编给大家从中医学中的...
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