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百香果怎么吃 百香果的食用禁忌
08-14百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,而且富含17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及微量元素,既是解暑的好助手,也是调理身体的良品。那么,百香果的正确吃法是怎么样的呢?百香果怎么吃?百香果的食用禁忌百香果怎...
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吃胡豆有什么好处 胡豆的功效与作用
11-18胡豆,又名蚕豆,一年生或二年生草本。茎直立,有分枝,具白色腺毛,高25~50厘米。托叶有几个长牙齿;羽状复叶,小叶9~15枚,对生或互生,阔卵形或矩形,有时倒卵形,长10~15毫米,先端钝,边缘有密锯齿,叶脉显著。吃胡豆有什么好处?胡豆的功效与作...
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蛇瓜的营养价值 蛇瓜的功效与作用
05-15蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,微甘甜。蛇瓜性凉,入肺、胃、大肠经,能清热化痰,润肺滑肠。那么到底蛇果的功效与作用还有什么呢?与本站小编一起来看看吧!蛇瓜的营养价值-蛇瓜的功效与作用蛇瓜的介绍蛇瓜(...
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吃什么可以排毒 排除体内12种毒素有效抗衰老
05-05体内有毒素,排不出来,女性难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒。久而久之,还容易致癌患病,加速衰老。其实只要找对根源就可以及时排毒了。小编和你一起学用食疗方法助身体排毒。1、体内废气典...
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哪些食物最容易导致胃病的发作
04-25生活中像一些油炸的食物,巧克力,奶油,冰激凌等等的食物,都会受到大家的喜爱,但是,并非这些食物适合于我们当中的每一个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有...
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缓解疲劳吃什么食物好 缓解疲劳的食物有哪些
04-03您是否有这种现象:原来健康的身体,忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息,仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都是睡不醒,常常拖着疲惫的身子去上班,依赖咖啡提神,强迫自己振作精神。其实这种情况只要...
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牛油果的营养价值 牛油果的功效与作用
02-07牛油果是果中珍品,富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高,还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效。牛油果的营养价值还有哪些呢,本站小编与您一起来看看吧!牛油果的营养价...
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富含粗纤维的食物有哪些 谷类的营养价值大盘点
01-25一、粗纤维食物有哪些1、谷物:粗纤维含量为4~10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类:粗纤维含量约为3%,分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆类:粗纤维含量为6~15%,从多到少排...
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氨基酸的作用与功效 生活中富含氨基酸的食物推荐
02-09氨基酸的作用与功效氨基酸是组成大脑的重要物质,氨基酸含量高达90%以上。现代生物研究发现,人之所以聪明、智慧,与其硕大的大脑分不开。人在进化的过程中,掌握了获取蛋白质(氨基酸)的本领,因此头脑发达、智商极高,逐渐主宰...
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中老年人日常饮食如何搭配最养生
03-08随着年龄的增长,许多中老年人的体质也跟着渐渐衰退,因而,这个时期很多中老年人都会比较在乎养生。老人的健康,子女都牵挂在心。但老人的营养需求和年轻人有所不同,要注意吃的量和时间,如何搭配。今天本站小编将给大家分享,老...
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男人春季保健 男人保健吃什么好
06-301.荠菜:荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,荠菜味甘性平,能调和脾胃,且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富,味道甘美。2.香椿:含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒...
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蔓越莓的营养价值 蔓越莓的功效与作用
02-26蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。红色的浆果可做水果食用,因为蔓越莓富含酸性物质,酸性较强,是一种天然抗菌保健水果。那么蔓越莓的功效与作用还有那些呢?下面与本站小编一起来看看吧。蔓越莓的...
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仙人掌果的营养价值 仙人掌果的功效与作用
10-22仙人掌果,果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、多糖类、纤维素、黄酮类和果胶等营养物质,果肉味道酸甜可口,对于高血糖的人和免疫力较弱的人来说是不错的选择。仙人掌果的功效与作用还有什么呢?仙人掌果的营养价值-...
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饭后吃什么食物最好 哪些食物适合饭后吃
07-21很多人有喜欢饭后吃零食的习惯,其实饭后吃东西也是有讲究的,为了我们的健康,一起来了解下,哪些食物适合饭后来吃?饭后吃什么食物最好1、大枣,预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富,被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若...
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胃溃疡患者能喝豆浆吗 胃溃疡喝豆浆好吗
03-12豆浆是人们非常喜欢喝的一种饮品,豆浆极富营养和保健价值,富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素等。那么胃溃疡能喝豆浆吗?想了解胃溃疡喝豆浆好不好,要从胃溃疡的病理谈起。胃溃疡...
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紫薯的营养价值 紫薯的功效与作用
02-17紫薯不仅营养丰富,还具有特殊的保健功能,其富含的维生素A可以改善视力,维生素C防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯的营养和功效还有哪些呢?与本站小编一起来看下吧。紫薯的营养价值-紫薯的功效与作用...
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年末春节期间应酬多喝酒多易肥腻 餐后吃什么补救最有效
03-19上班族年末赴宴无可避免,吃的油腻食物多了,喝的酒也多了,那么,我们在餐后如何健康饮食进行补救呢?进食肥腻食品,应多饮绿茶在外聚餐过后,回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶,在六...
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服用降压药的禁忌 哪些食物不能与降压药一起吃
04-25高血压是常见的疾病之一,在寒冷的冬季血压容易失控,高血压患者要注意预防血压升高。专家表示,有些食物有降压效果,但是高血压患者在服药的时候要注意饮食,有些食物会影响降压药效果。1、富含叶酸和维生素B6的食品如绿叶蔬...
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黑色食物真的能补肾吗 哪些黑色食物可以补肾
01-14任何食品是补还是不补,一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些...
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荷兰豆怎么做好吃 荷兰豆的营养价值、功效与作用
06-03荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。而且荷兰豆中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。荷兰豆怎么做好...
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夏天吃什么菜好 消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜
11-09夏天吃什么菜好?冬瓜性寒,肉厚多汁,有清热解毒之效。营养师说,通过饮食给皮肤补水,促进代谢,健康又划算,而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶,可形成防护膜,起到保护胃肠道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜虽然...
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吃杏仁好吗 杏仁的营养价值、功效与作用
04-02杏仁内含丰富的优质蛋白,脂肪,各种维生素,无机盐,碳水化合物等,具有滋润皮肤,抗氧化抗衰老抗皱纹,养胃益脾,补肾通乳等功效,杏仁上好的营养及功效使其深受消费者喜爱。杏仁的介绍杏仁是种含有丰富营养物质的蔷薇科植物,外壳坚硬...
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富含矿物质的食物有哪些 矿物质对人体有什么作用
07-30富含矿物质的食物有哪些【铁】:铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。【铜】:正常成人体...
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雪莲果怎么吃 雪莲果的功效与作用
10-18雪莲果,学名“yacon”,有“神果”之称,是一种高档的药用水果,其外观像红薯,果肉粘稠,多汁又晶莹透亮,而且富含多种人体所需的氨基酸和丰富的矿物质,深受人们的喜爱。雪莲果怎么吃?雪莲果的功效与作用雪莲果的营养价值国际马铃...
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蜂蜜有保质期吗 蜂蜜养生食疗有哪些
11-02蜂蜜富含人体可直接吸收的葡萄糖,果糖。一般食品都有它的保质期,蜂蜜有保质期吗?从采纳到收藏,它的保质期是多久呢?很多人认为蜂蜜是没有保质期的,这个你信吗?或许它想某些酒一样,越放越香,越放越纯正。下面有关蜂蜜的保质...
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