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怎样预防蛀牙？女性做好这一点，就能掌握正确的刷牙方法
12-09很多人都面临着或多或少的口腔问题，比如说杨梅还没有吃完，牙齿就酸倒了;冰淇淋还没吃的过瘾，牙齿就已经开始打颤了;火锅没吃几口，牙齿就已经难受的吃不下了……如果你正面临着这些问题，那么也就说明你的口腔问...
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不可不知的护发素正确使用方法 让你的秀发更坚韧
12-101.护发素的组成成分及作用护发素主要是由表面活性剂、辅助表面活性剂、阳离子调理剂、增脂剂、油份、螯合剂、防腐剂、色素、香精及其他活性成分组成。其中，表面活性剂主要起乳化、抗静电、抑菌作用;辅助表面活性剂可...
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蹲马步的好处 了解蹲马步的正确姿势
05-28蹲马步的好处1马步的好处是，增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效。2马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神。3蹲马步让人下盘稳固，平衡能力好，不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力。4也可...
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夜间护肤步骤你弄清楚了吗？使用正确的护肤品做好护肤工作
11-03我们都应该知道护肤的基本步骤，但是为了达到护肤的效果，我们应该更加注意晚上的护肤步骤和护肤品的使用。它不同于白天的皮肤护理过程。看看夜间护肤的步骤和使用护肤品的注意事项。你错过了哪一个?步骤1：卸妆和清洁不像...
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头发掉的厉害、头发干枯毛躁怎么办？教你正确护发的小窍门
12-27对于年轻爱美的女性来说恨不得一年四季都可以换不同的发型，今天喜欢长发及腰，明天就想要清爽短发，再加上染烫，一年四季这么一折腾，可能最后会发现头发渐渐地失去了光泽，发质也开始变差了。这时候不管是做什么好看的造型，看起...
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正确刷牙的方法 牙膏没选对毁了一口好牙
04-15正确的刷牙方法牙菌斑，是威胁儿童和青少年口腔健康的主要元凶。人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。这里所说的一生，是指从牙齿萌出后开始计算。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生...
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葛根粉的作用与功效，葛根粉的正确吃法有美容养颜的功效
11-03葛根是一种植物，而葛根粉就是将它进行晾晒干燥之后而做成的粉末。葛根粉算是一种中草药了，它的具体药性除了具有一些治疗作用，还可以达到养生保健以及美容美颜的功效。并且在近两年也越来越得到了现代人的重视，这些都要源...
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女人，端午节正确吃粽子应该是这样子
07-11端午节就要来临了，粽子的香味一直在空中飘着。对于粽子，虽然是用糯米所制而成的，并且具有补充益气的功效，只不过源于糯米本身是有粘滞滋腻性，所以若是再加上一些红枣或者肥肉之类的话，那便会更增湿热，也更会助痰火，因此若是脾...
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肌酐偏低的原因 专家教腻如何正确快速调理肌酐偏低
03-14肌酐偏低的原因肌酐是体内肌肉代谢的产物，每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。肌酐主要由肾小球滤过排出。血中肌酐来自外源性和内源性两种，外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。在...
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睫毛膏干了怎么办 教你正确使用睫毛膏
10-25睫毛膏干了怎么办睫毛膏是女性朋友化妆必备的物品，如果在使用完睫毛膏后不注意保存，很快睫毛膏就干掉，影响了下次使用。睫毛膏干了怎么办?不过，不用担心，处理干的睫毛膏的方法比较多，例如：热水法、维生素E法、眼药水法等。下...
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试纸一深一浅怎么回事 教你如何正确使用验孕棒
07-03验孕棒使用方法1、验孕棒的使用对象多是有性生活，并且月经基本规律，当月经期延后十日左右的育龄女性。2、测量结果最准确的标本是早晨起来第一次排出的尿液，假如真的怀孕了，那么这晨尿中的HCG含量最高，所以结果最可靠。3、...
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大汗淋漓吃羊肉才是三伏天的正确打开方式
11-26今天小暑，下周即将入伏。又到了一年中最热的日子。常规的养生专家都会建议饮食清淡健康，但是在江苏徐州却偏偏有伏天吃羊肉的传统。前几年我们还特意在伏天去做了一期羊肉专辑，果然是家家羊肉馆生意火爆。其实三伏天吃羊...
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美白针的功效与作用 美白针护肤的正确方法介绍
08-01众所周知，属于微整形范畴的美白针，一经问世便迅速火遍医美届，深受时髦精们追捧!那么，美白针的功效与作用是什么?美白针护肤的正确做法是什么?美白针有什么危害吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。美白针美白针，也称美白抗...
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敏感肌肤护肤品排行 如何正确应对敏感肌肤
07-18敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。主要特征敏感肌肤一般有以下的皮肤特征:1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。2、皮...
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卵巢保养的正确方法 这6大注意事项需谨记
11-05卵巢保养的正确方法1、注意营养平衡。除了蛋白质足量摄入外，脂肪和糖类应适量，同时要注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。2、适当...
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眼霜怎么用 如何正确使用眼霜
12-3025岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯。那么，如何正确使用眼霜呢？STEP1：在早晚洁...
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慢跑减肥 正确的慢跑减肥法
03-27跑步减肥是最为廉价的减肥方法，同样也是最为珍贵的减肥方法。跑步对身体的好处，下面就来分享一下慢跑减肥的方法。一、慢跑前的准备工作1、你是否有充裕的时间，一般慢跑减肥达到效果最大化，大概要到达2.5公里，而这个时间消...
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喝牛奶的正确时间，了解喝牛奶的关键作用
05-08牛奶是含高蛋白的，虽说每个女性按理都要一定性的喝牛奶，但是很多的女性都觉得喝牛奶是容易让自己变得肥胖的原因，也就因此放弃喝牛奶的习惯。但是，在正确的时间里喝牛奶不仅可以提供一定的营养，还是不会去造成脂肪的积累呢...
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养生小常识大全 专家教你正确养生的方法
01-01养生小常识大全1.手机响5秒再接：只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射的功率最大。因此，接听电话最好等上5秒钟，再将手机贴近耳边，会减少很多辐射。2.想发火...
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冬季冻疮高发 如何才能正确预防冻疮
06-01冻疮是怎样引起的呢寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度...
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束腹带什么时候用最好 教你如何正确使用收腹带
06-08束腹带也称收腹带，现今主要是指产后束缚带。最早产后收腹主要采用纱布绷带缠绕方法以达到束腹作用，因此，常称束腹带，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称束缚带、产后束缚带。束腹带有哪几种很多妈妈分娩结束后就立即...
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防晒指南防晒霜怎么用才正确 涂防晒霜的误区详解
04-25防晒霜怎么用才正确?1.洗面奶--爽肤水--乳液--隔离霜--防晒霜出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。2.一般来说，如果不是紫外线很强烈的天气可以不必重复使用，包...
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如何使用护肤品，掌握正确顺序很重要
10-31护肤品在每个女生心中，都是属于绝对不可缺少的物件。在每个人的梳妆台上，都有很多的护肤品，不管自己是出门还是就是待在家里，使用护肤品已经成为了个人的一种习惯，但是你是否知道，护肤品的正确使用方法呢?这需要我们去特备...
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怎样才能正确减肥 10大误区要避免
11-07怎么样才能减肥成功10个误区一定要避免误区一、水肿常见又容易减，不用太在意很多女性觉得，水肿很常见，认为对此可以置之不理，但其实水肿问题不解决，将会对我们减肥造成很大的影响。常见的肥胖类型中就有水肿型肥胖。这是身...
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基础护肤的正确步骤 简单几招教你做护肤达人
04-12基础护肤的正确步骤1.让化妆棉吸收足量的化妆水后，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹住。2.由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两侧、鼻翼也不要忽略。3.从左边颧骨开始，经过脸颊、人中再往右边脸颊、颧骨拭...
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