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保持经络通畅的小妙招 行气活血
01-25保持经络通畅的小妙招有哪些？如何进行经络养生？无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是...
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经络通畅则百病不生 手工按摩经络的神奇功效
08-07经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能，称做人体的潜能。现代人与古人相比，人体的潜能大多被闲置，更多的人在生病时习惯于...
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春季护肝的办法 学会这样气血和谐通畅
05-17春季如何养肝1、保持开朗多微笑尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。科学研究发现，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：怒气一发，则气逆而不顺。动不动就想发脾气的人，在中医里...
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巧治慢性鼻炎的小偏方 鼻子通畅再也不塞
01-23揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。揉素髎：用右手掌心(劳宫...
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拉筋法 保持经络通畅的拉筋法
08-11每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的...
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清晨第一杯水很重要 排毒通畅助减肥
09-10正常情况下，为了保持身体的水分平衡，人的一天中应该喝8杯水。“一日之计在于晨”，清晨第一杯水就显得尤为重要。我们知道，夜晚人在睡觉的时候从皮肤、呼吸、尿中消耗了大量的水分，早上身体就会处于生理性缺水的状态，因此，晨...
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女性想让气机通畅，便可进行八卦推腹
01-06可能很多养生的人，都会听别人提起过按腹这个方法，小编不知道大家对我们人体的腹部有了解多少，并且也不知道大家是否了解过按腹对我们人体的好处，更不知道大家是否懂得如何进行按腹。大家要知道，人们通过按腹可以使自己的气...
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茼蒿的营养价值 高纤维食物助你肠道通畅
06-12茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，营养价值丰富，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20-30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。营养价值茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝...
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拉筋方法 保持经络通畅的拉筋法
10-27每个人身体都有韧带，往往年纪越小柔软，韧带不光展现身材，要使身体健康而有活力，必须保持身体的柔软，气脉的畅通至关重要。中医中有筋的概念，筋柔韧能拉伸，能保证经脉气血的运行。拉筋养生法正是运用这样的原理，来保证人身体的...
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大便不通畅会影响睡眠
07-20我们知道，进食后大约13~20小时，食物的残渣就变成大便排泄出去。在小肠中被消化了的呈半液体状态的食物，到了大肠后，水分被逐渐吸收，就会变成比较硬的塑状物。正常情况下，粪便在大肠里停留的最长时间约为6小时，粪便在大肠里停...
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它是天然的“降压药”，天天吃，血管通畅，让血压稳如泰山
12-07说起高血压大家一定不陌生，因为它是名副其实的健康第一大杀手。据中国疾病防控中心有关数据显示，我国高血压患者约3亿，差不多10个人中就有2个人患有高血压，并且有不断增高和低龄化患病的趋势。想要让降压更快更有效，就要明...
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它们是清血管的“利器”，每天吃两口，血管干净通畅更长寿！
08-24人体血管里的血液，就像奔流不息的河流，如果血液产生问题，血管（河道）必然淤堵。所以，当血液变得浑浊、血液粘稠度增加时，人体血管也会受阻，代谢能力自然就会下降，导致许多疾病的产生，但是生活中很多食物是清理血管的神器。它们是...
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海底兜风 电话畅通 呼吸顺畅
07-28西人工岛隧道入口。《广州日报》供图西人工岛隧道入口。《广州日报》供图迄今世界最长、埋入海底最深、单个沉管体量最大、设计使用寿命最长、综合技术难度最高的沉管隧道——港珠澳大桥海底隧道将于明天全线贯通；在茫...
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气血畅通法 常捏脊打不通任督二脉也益寿
03-19前阵时间，打通任督二脉的事件闹的沸沸扬扬，很多人都抱着看笑话的眼光来对待此事，不过今天小编要和你说说，即使咱打不通任督二脉，也有方法能让你延年益寿！下面我们就一起来看看，有哪些穴位按摩法能帮人长寿呢？常捏脊打不通任督...
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通经络、畅气血 教你旋转养生功
02-28旋转养生功来源于道家基本功法，简单易学，其作用在于吐故纳新、归顺内脏、畅通气血、祛邪扶正、增元气、顺天水，老年人坚持练习大有好处。下面就来看看旋转养生功的练习要点。预备式取站立姿势，两腿并拢，吸气时，两臂从身体侧...
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经络不通怎么办 七种经络畅通方法
10-20经络畅通，人的身体运行才会更顺畅，更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢？其实有四种方法可以检查，身上的肉捏着不感觉痛，有明显的过血现象，搓八髎脚会发热，平躺下肚子塌陷……这些都表明你的经络畅通受阻，这时候应该多按摩按...
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大数据让道路更畅通
04-27昨日，记者驱车行驶在潇湘路上，一路绿灯，畅通无阻，“绿波带”让行车更“爽”。近年来，长沙公安交警运用大数据分析研判城区常规堵点交通流量变化规律，结合道路通行条件，实行了10处潮汐和导向可变车道、3处“拉链式”交替通行...
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从三方面着手「畅通」美貌更快达阵
03-26走进书店，书架上满满都是「循环保健」书籍，在日本更出现「不通丑女」的新名词!循环代谢长久「不通」：肌肤黯沉、身形水肿Size大一号、也容易便秘!从三方着手「畅通」，美貌更快达阵!肌肤循环动起来矿物系精华+耳按摩肌肤好...
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经络不通怎么办 三款食谱助经络畅通
08-11只有经络畅通了，人的身体运行才能更顺畅，更健康。下面给大家介绍的三款食谱就是有助于经络畅通的，你不妨可以试一试。1、红枣生姜粥：清理毛孔。操作：红枣、生姜加上大米或小米同煮。点评：热热地喝上一碗，让身体轻微发汗，把毛...
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芋头绵密柔软，畅通肠胃最有效
08-24女生在肠胃不通畅的时候，体质虚弱的时候吃上一些芋头是非常好的方法。它能够让体内的一些毒素顺利排出来，除此之外，它还能够帮助润滑肠道，其中的蛋白可以帮助女生增加对病菌的抵御能力。芋头口感绵软，而且其中的颗粒感很小...
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畅通资金通途 中国银行业积极服务＂一带一路＂
10-23新华社北京5月11日电题：畅通资金通途中国银行业积极服务“一带一路”新华社记者李延霞许晟资金融通是“一带一路”倡议的“五通”之一，也是“一带一路”建设的重要支撑。中国银行业是如何为“一带一路”服务的？给中外资...
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花椒足疗也可除湿寒 促进精气畅通
06-30长期泡足疗对身体有哪些好处？下面小编为你介绍。足疗不可能包治百病，但肯定会让您的健康多一点。动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通，洗...
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艾灸的作用打通经络 让气血畅行
11-14艾灸的作用打通经络让气血畅行，下面小编为你介绍艾炙的功效与作用。用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人体阻塞的经脉、用阳气脏腑。滋润虚弱的气血充足了，正气才能对抗病邪。而且通经络、补阳气不仅能治病，发现活用它们还能...
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道路干净整洁 交通畅通有序
11-09经过第一阶段的强力整治，昆仑大道面貌一新兴宁区供图昆仑大道连接高速公路与324国道，沿线搅拌站较多，各类大型货车出入频繁，加高栏板超高超重、泥土撒漏等现象较为突出。去年11月，兴宁区相关部门组成执法组，对昆仑大道的建...
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三种养生饮食 让女人经络畅通
01-14天下女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热，女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。其实，这种能够长久地留住美丽和青春的恩物不是没有，它不在别处，就是我们身体里，它就...
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