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高血压是怎么引起的？改变这四点即可有效降压
07-24高血压在现在已经比较常见了，只是许多人对于高血压的发病原因其实并不是很了解，有的人认为为什么我们现在的物质条件也变得富足了，可是还是会有越来越多的人患有高血压呢?这到底是怎么回事呢?接下来啊就让我们一起来了解...
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如何成为一个好妻子 四点教你成为好妻子
05-27做个好妻子，必须是上得了厅堂下得了厨房。从古至今，对好妻子一直都有个标准，只是到了如今，这些标准大多是从感情角度出发，好妻子必读，四点教你成为好妻子。1、无条件支持他无论工作、运动还是其他兴趣爱好，无条件地支持他，即...
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熬夜后遇上加班让人崩溃，成年人拥有健康谨记这四点
10-01对于现代人来说加班熬夜倒也成为了一件正常事，而不加班和熬夜反而成为了新鲜事。可是大家也知道加班熬夜不好，那么问题就来了，像是加班熬夜的人，那么在饮食上需要如果调理才可以让自己的身体更健康一些呢?一、注意腰围一...
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想要去除闭合性痤疮必须遵循以下四点
10-20什么是闭合性粉刺闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，用手挤就可看到白色的线状分泌物，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。不同位置的闭合性粉刺的形成原因是不同的，一起来看一下形成原因吧!1...
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冬季锻炼应注意四点
06-01冬季天气寒冷，但锻炼可以增强身体对低温的适应能力，使身体保持健康状态。冬季锻炼应注意以下几点。一、运动前热身冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏淛'生增强，...
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牢记四点 保卫心脏健康
08-16心脏是我们人体最重要的一个生命器官，如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。那么，我们该如何保卫心脏健康呢？牢记四点保卫心脏健康1、注意保温研究表明，当气温低于12℃时，人身周围血管收缩，心脏负荷增大，血液流速...
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男人喜欢什么样的女人 这四点让你获得男人好感
09-11有很多女孩子以为，只要有漂亮的脸蛋和傲人的身材就能轻易获得男人的爱慕，事实真的是这样吗?现代男性的择偶要求已经慢慢发生变化，外表虽然有着至关重要的作用，但如果女人有温顺的性格、良好的内涵，更能够给男人留下好感。...
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离子烫对头发好吗？这四点让你看清本质
06-09相信有很多爱美女性都喜欢直发，而且大多直男的审美更是如此，但是在自己的头发类型不能满足的前提下，就需要对自己的头发进行简单美化了，常用的方法中就有离子烫，关于离子烫女性除了关注美感之外更在意它的不足，不知大家有去...
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夏天减肥的秘诀，太简单了只有四点！
03-12每天吵着要减肥，要减肥!尤其夏天来了，什么这个月不减肥，这一年徒伤悲，可是面对美食的诱惑，还得时刻想着减肥，做不到啊!于是我明白我们的通病就是先建立个目标，我要减肥，然后过段时间没有实现，再建立个目标，我要减肥…如此...
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湿疹怎么引起的 湿疹的成因复杂用药膏可控但需注意这四点
08-21在诸多皮肤病当中有一个比较常见的皮肤病，那就是湿疹，法做起来是那种看起来成片的小红点，不仅影响了人的形象，有时候瘙痒难受，还会让人彻夜难眠，精神状态也会越来越差了。而最为严重的就是如果抓破了皮肤，那么就可能会引起更...
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做到这四点，正式开启你的瑜伽之路
09-29在瑜伽练习过程中，有很多人都属于抽空上几节瑜伽课，上完之后就匆忙的练习。虽然偶尔上几节瑜伽课的感觉还不错，但是要说是否真正的入门了还很难说。想看你的瑜伽是否有了一定的基础，就要看你符不符合一下几个原则。呼吸在...
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怀孕初期出血别担心，女性在孕期一定要注意这四点
08-28孕妇在怀孕初期需要注意的事情很多，可能有的孕妇会担心在怀孕期间出血了是不是正常的呢?其实有些方面需要注意，但是有些事情也是不需要担心的，那么接下来就让我们一起来了解一下，孕妇在怀孕期间需要注意些什么?第一：饮食上...
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蒙面唱将凌晨四点的北京是谁 “将军”来了？
06-08《蒙面唱将猜猜猜》第二季即将进入收官阶段，在收官之前，蒙面唱将的舞台又迎来了一个实力歌手“凌晨四点的北京”。而这个凌晨四点的北京是谁呢?今天就跟小编一起来看看吧。凌晨四点的北京是谁凌晨四点的北京自称出门都...
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阿胶的功效与作用禁忌 女人吃阿胶注意这四点吃的更健康
03-02关于阿胶许多人的第一反应就是女性吃了对身体好，但其实阿胶的功效有很多，而且吃阿胶糕也需要注意，这些可能是许多人都不太注意的，那么接下来就让我们一起来了解一下。1、阿胶适合哪些人贫血：对于贫血的患者是可以适当的吃...
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先兆流产如何保胎？这四点科学保胎方法
03-29在生活中如果先兆流产的孩子经过检查都是正常的，那么就可以需要。如果出现先兆流产症状，需要多注意休息，但是也需要做一些检查，比如系统的超声波检查，看看有没有遗传或者发育上的缺陷。对于先兆流产的治疗，首先多休息，不要性...
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腰部减肥最好方法，让你甩掉赘肉有四点
01-10长坐在办公室电脑桌前的女性很容易腰部堆积脂肪，然后成为大肚腩，一不小心长了三层肉，让自己的形象看起来不太美观，于是有点发愁，为什么我和别人吃的一样多，怎么一吃就长胖，而且全都胖在肚子上，怎么吃的同样多，别人就很苗条，而且...
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口腔溃疡怎么治？做好这四点口腔溃疡就能好得快
02-20说起口腔溃疡，可能很多人的第一反应都是嘴巴不由得的痛了一下，它确实是一个很具有痛感的疾病，因为只要有了它，基本上就告别火锅和水煮鱼了，而且就算是喝水都要小心一点，不然被不小心碰到或者是因为嘴巴张太大的那种撕裂感，想...
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你经常凌晨三四点就睡不着？那么你的身体出现这种问题
06-30不知道一些女性朋友平时在生活中会不会存在这样的一种现象，就是可能你每次晚上睡觉的时候，可能都是特别容易入睡，而且还是睡得比较香的，但是不知道为什么你可能会经常很早就醒来，大概在凌晨可能3点到4点的这样一个时刻，你就...
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BBC酝酿深度改组计划 提出四点发展规划
09-05近日，为了应对来自同行奈飞公司（Netflix）和亚马逊的竞争，英国广播公司（以下简称BBC）向其管理机构——英国通信管理局提交了首份年度计划，并许诺将进行深度改组和战略调整，以提升行业竞争力。BBC在该计划中称，其将推出比同行竞...
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婚后无爱无性生活 认清这四点让婚姻保卫战不寒心
12-12我们经常说爱情和婚姻是两个不同的阶段和状态，不管你是什么人，爱情尽管曾经轰轰烈烈，婚姻都是一个样，油盐酱醋茶的现实生活，爱情充满激情，而婚姻充满了平淡。不是因为你没有爱了，而是因为你不甘心这样的平淡，在爱情的时候我们...
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乳房保健 哺乳期乳房保健要注意四点
03-09对于女性而言，哺乳期也是调理乳房健康的一个重要时段。因为在这个时候不仅关系到的是自己的乳房是否健康，同时也直接会影响到婴儿的哺乳问题，可是很多的女性对于这个问题经常忽略了，下面就看看哺乳期如何保护好乳房吧！补充...
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女人这么做更有魅力 这四点要学会
11-23世界上除了一见钟情之外并没有更快速的恋爱方式，或许你会说可以日久生情啊，但是现在生活节奏这么快，哪有这么多时间来投资爱情。那么怎样才能吸引男人的注意呢？掌握这五个小技巧能让你更快让男人爱上你。一、保持笑容人类...
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胸口中间疼是怎么回事？女性胸口正中间痛多半是这四点原因
08-03胸口中间疼是怎么回事?可能有许多人都会有这样的困扰。但是因为许多人觉得事小，就不重视起来。但若是发现了胸口中间疼还是要及时的治疗，不然病情越来越严重的话，终会发展成大病。一、胸口中间疼是怎么回事一般来说，胸口...
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两个人走到一起什么时候可以结婚？这四点先想清楚
04-02第一、彼此有一定的物质基础，经济独立，换言之，都有一份可以谋生的工作，更高的层次来讲，拥有各自的事业，不致于依赖另一方。工作稳定的情况下，收入便会相对稳定，我们才能静下心来，认真考虑婚姻大事。温饱尚未解决，拿什么养家糊口...
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怀孕初期吃什么保胎 怀孕初期健康的四点注意事项
08-13怀孕初期吃什么保胎一、供给充足的热量女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以...