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养生气功 修练气功的好处
08-05气功特别是针对于中老年人的效果是非常明显的，很多老年人练习过后都会发现有很大的改变，有高血压的，血压回归正常了，有心绞痛的，也不犯病了，总之好处是非常多的，都说气功是很神效的，那么它到底是利用什么样的原理来帮助到中老...
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气功养生 闭气功的好处及修炼大法
02-16气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。健康是人人都需要的，是无价之...
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如何修炼气功 气功对身体的好处有哪些
02-16气功，是我们古人在长期的实践中总结形成的一类自我心身锻炼方法。气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。练气功对身体健康都有哪些好处...
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4孩童看神话电视剧到木屋修炼神功
05-01导语：现在是科技的社会，国家很早就提倡要反对迷信。不知道大家在看一些神话故事片的时候，看见电视里的神童是不是很羡慕呢，这不，就有几个孩子看了《西游记》《封神榜》等神话题材的电视剧，就跑到木屋去修炼“神功”了。6月2...
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强身健体 闭气功的好处及修炼大法
11-13气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。健康是人人都需要的，是无价之...
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妩媚美女养颜修炼全攻略
11-121、细节！细节！细节！一个女生算不算高段美女，判定的标准可不是只有肌肤好坏，或者化妆技巧是否精巧这么简单而已。我们检视的标准含括了：穿凉鞋的脚跟有没有出现龟壳花？手脚的指甲有没有修剪得干净整齐？穿无袖背心时有没有露出...
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养生太极拳 解惑我们为什么要修炼太极拳
02-12由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱。同时，又作为中国传统文化的精粹，为世界不同民族、不同文化的人所尊崇。因此，依据喜爱、参与此...
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学习肚皮舞 肚皮舞助你修炼性感美颈
07-14尽管这种舞蹈被称作肚皮舞，但事实上它不只是腹部的运动，而是几乎要用到全身每一块肌肉，它是伴随着旋律使用特有舞蹈风格的一种即兴舞蹈，对音乐的依赖性很强，对于女性的颈部线条的修炼也是有惊人的效果。肩膀1、手臂放在身...
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猫式瑜珈减肥 修炼优雅姿势
12-14一、跪在地上两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指...
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瑜伽修炼进阶体式，蝗虫式的六大技巧
12-06对于很多的瑜伽爱好者而言，在练习瑜伽的过程中，最艰难的应该是最开始的那段时间了。毕竟要练成一项运动，首先要入门才可以。但是一向从简到无之后，总是会遇到各种各样的瓶颈期。而要是想要在瑜伽练习中再进一步，其实只需要...
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张若昀《亲爱的她们》甜撩系恋爱遇挫 修炼爱情
01-08由宋丹丹、邬君梅等老戏骨主演的年末暖心压轴剧《亲爱的她们》正在湖南卫视金鹰独播剧场热播，现网络播放量已破3亿，口碑收视都节节攀升。张若昀在剧中饰演的何安宁“撩神”上线，颜值衣品都受到宋丹丹领衔的“妈妈团”喜...
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爱情定力修炼不够 哪些星座易有精神出轨倾向
08-25爱情里最难得的是保持初心，不顾外界风起云涌的局势变化，拥有不俗的定力将爱维持下去。很多时候，来自外界的诱惑因素太多，情侣若是有一人抵抗力不强的话很容易掉进花花世界里的莺飞燕舞，忘却爱情最初的模样。十二星座中最容...
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修炼曲线的瘦身瑜伽
09-30瑜伽做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。3.呼气，重心移动到左腿上，吸气，右脚跟抬起，全身重心向上伸展;呼气，双臂向下，俯身，抬高右腿，最终身体形成“T”形。4....
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《出彩中国人》“歌手撒”演唱美声版青春修炼
03-23在《出彩中国人》节目中一向活跃的小撒，本周又有新动向了。经历过捉鱼、跳绳、打台球等多种互动后，在本周六即将播出的第七期节目中，“歌手撒”终于上线了。在听完选手用美声高歌一曲《流星雨》后，坐在台下的小撒也毫不示...
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Loli修炼术 秀场大掀萌妆潮
10-20新一轮的妆容潮流是以“萌”的态度登场，看看LV秀场连续两季的搞怪萝莉扮相还有什么话可说？任何人都想抓住青春的尾巴，即使大牌也不例外。那么就趁着大好的春光，设计师、麻豆，以及明星们，就再多给自己一次撒娇的机会吧！希尔顿...
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钟丽缇冰块摩脸修炼不老容颜
06-27提到钟丽缇，很多人都会感叹其为“天生丽质的女神”，对此钟丽缇本人却睁大眼睛，很认真地反问：“我是天生丽质吗?我只是在非常努力地让自己变得更美!没有达不成的美丽目标，只有不敢坚持的女人。”真诚、热情、坦率的个性让钟...
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射雕英雄传2017电视剧 成“青春修炼手册”
01-02射雕英雄传2017电视剧成青春修炼手册，如今90后、00后的年轻人已经成为电视剧的主要收视群体，他们痴迷满屏的小鲜肉、小鲜花，电视剧想要吸引这些年轻人的眼球确实需要下一番功夫。近日正在爱奇艺和东方卫视周播剧场热播的...
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哄女友新招get《羞羞的铁拳》曝《挨打修炼手册
07-03“我挨打，让你快乐，你有没有爱上我？”开心麻花第三部电影《羞羞的铁拳》今日曝光了一支《挨打修炼手册》MV。该曲由艾伦、马丽、沈腾组成的“挨踢boys”合体演唱，改编自TFboys的经典歌曲《青春修炼手册》。曲子相同，歌词则...
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瑜伽女神2200米悬崖绝壁修炼 挑战高难度动作
05-02近日，《功夫瑜伽》女主角、“瑜伽女神”母其弥雅在海拔高达2200余米的河南洛阳老君山金顶道观群伏牛山主峰的悬崖绝壁上，伴着夕阳西下修炼功夫瑜伽，轻松劈出一字马，挑战高难度瑜伽动作，展示与大自然的和谐统一，长发披肩身心...
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气质女人的修炼手册 你要好好看看
11-20你们是否会觉得现在的许多美女眼花缭乱，有性感美女，有清纯型的美女，有萝莉型的美女，有街拍型的美女，但是有一种美女总是让人过目不忘，垂怜于她的一举一动之中，这样的美女就是大家所追求的美女——气质美女。气质美...
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如果还没遇见爱情，就修炼自己
11-18过了25岁的年纪，开始遭到家里的催婚，看着朋友们一个个晒的结婚照，孩子照，你开始怀疑自己，好像全世界只有你还是单身。你有一份体面的工作，不错的收入，不算特别漂亮也不算丑的外貌，一米六几的身高。换句话来说，也许比不上林青霞...
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向佐李亦航 跳《青春修炼手册》约舞TFBOYS
08-12近日，向佐李亦航在节目中齐跳TFBOYS的《青春修炼手册》，在观众和粉丝网友中引起热议。向佐发微博孩子们听到偶像们的歌曲多么兴奋啊，TFBOYS三小只随即转发可爱的小朋友们、有机会可以一起跳。而向佐与三小只的互动短时间...
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女性驼背影响姿态，天鹅肩颈线需要日常修炼
08-26女生在驼背的时候就会产生虎背熊腰的状态，很容易产生肩颈酸痛的病症，有时候没有到就医治疗的程度，却也需要自己在平时生活中注意防治。成年女性的驼背经常是因为后天不良姿势习惯导致的，比如长时间探颈看电脑、低头看手机...
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简单易学的锁骨修炼术 拥有迷人香肩
12-19还在梦想着穿上美丽的露肩礼服吗?凸显性感的锁骨怎么能少?小编告诉你最简单易学的锁骨修炼术。让你也拥有迷人香肩。简单易学的锁骨修炼术拥有迷人香肩影响女性美丽的重要身体部位：锁骨锁骨是连接手臂及身体躯干的重要...
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印度男子不吃不喝修炼68年 精神烁烁
07-08古稀的普拉德•贾尼忆道，他最后一次吃食物或喝水是在他10岁的时候。从那以后，他靠瑜伽生存。2006年6月4日俄罗斯真理报报导乌克兰第聂伯地区一名不用吃饭，只“吃阳光的人”男子尼古拉.多尔戈鲁奇的奇人异事。为何有...
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