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如何制作焦糖香蕉派 焦糖香蕉派的制作方法
05-26从不爱吃香蕉，到难以抗拒焦糖香蕉派我不爱吃香蕉，但是经过这么处理后，香蕉带有一股焦糖的香味，甜甜的，有点焦香味很好吃；建议这个派里最好添加椰蓉，很香！香蕉也可以换成其他时令水果，比如苹果、菠萝等等，但是不要用含水分过多的...
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夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗
10-01到了夏季，赶上你正好减肥，就来学习一下这道下午茶的做法，大量的坚果、干果和饼干碎，满满的一杯，没有过剩的油脂，真是太棒了！【夏天去油腻小吃蓝莓思慕雪碗】主料：酸奶120g、冻蓝莓100g、橙子1个、香蕉1根、辅料：饼干2块、杏...
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＂水果之王＂如何结出＂甜果＂
04-08湖南日报记者张尚武随着盛夏到来，本土蓝莓上市即将进入尾声。位于汨罗的益健生态蓝莓采摘基地，今年蓝莓采摘已到手200多万元。益健蓝莓由于突破了品种驯化培育和本土化栽培难关，吸引了平江、浏阳和江西遂川等地的7个扶贫...
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吃蓝莓有什么好处 蓝莓怎么吃 蓝莓的功效与作用
02-11蓝莓的外型虽然小，营养威力却非常大，也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险，并且有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。吃蓝莓有什么好处？蓝莓怎么吃...
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蓝莓有什么美瞳作用 蓝莓缓解眼部疲劳效果
03-22蓝莓—“美瞳之果”蓝莓学名越橘，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。我国的野生蓝莓资源主要分布在大兴安岭和小兴安岭地区。大兴安岭原始森林素有“高寒禁区”之称，那里的最低温度达到零下53℃，地下70公分以下是常...
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蓝莓的营养价值 孕妇可以吃蓝莓吗
09-13蓝莓是一种营养很高的食物，它富含维生素、糖、酸、蛋白质等营养物质，对我们身体很有补益作用，那么孕妇可以吃蓝莓吗？接下来我们一起了解下。孕妇可以吃蓝莓吗？孕妇是能吃蓝莓的，对孕妇的身体健康很有好处。蓝莓营养价值很高...
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吃蓝莓可以美容抗衰老
03-31蓝莓，一种小浆果，果实呈蓝色，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小。蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓被称为“浆果之王”，含有丰富的营养成分，属...
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蓝莓的功效与作用 增强记忆力
08-12蓝莓的功效与作用蓝莓蓝莓的保健功效突出，也被开发出很多药用功效，使用蓝莓提取技术从蓝莓中提取其原汁精华运用药用，包括保健胶囊和药剂用于人们健康保健的滋养中。蓝莓的功效与作用1.保护眼睛、增强视力。蓝莓中的花青...
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血管健康的七种食物 最有益女人健康的七种食物
07-02蓝莓果汁如果把浆果比作营养宝石的话，那么野生蓝莓就是王冠。它是天然的最给力的抗衰老食物。研究表明，蓝莓不仅有助于预防记忆力减退，还能提高运动机能，并帮助降低血压。对于爱美的女性来说，把蓝莓榨成果汁，更加方便食用，其...
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吃出健康 蓝莓怎么吃
11-23新鲜的蓝莓怎么吃蓝莓因其所含花青素成分，越来越受到我们的关注，那么新鲜的蓝莓怎样吃既能不流失营养，又对身体好呢?下面我们来了解下：1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了。2，榨成蓝莓果汁，第一口...
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蓝莓最适宜哪类人食用
02-18联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的...
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蓝莓山药的做法，最简单的做法献给你
03-05做法原料1根山药，100克蓝莓果酱。配料100ml清水;50克冰糖;100ml淡奶油;盐1/4茶匙(1克)。蓝莓山药的做法方法1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明...
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蓝莓的功效与作用以及营养价值
09-28蓝莓的功效与作用1.提升免疫力蓝莓是新鲜水果中含抗氧化剂量最高的，像花青素(Anthocyanin)、维他命C、E、A和维他命B群等抗氧化剂，也含有可增强免疫力和抗菌的铜、硒、锌，以及能增加血红素和血液中的氧浓度以提升免疫力...
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食疗养生爱好者的福利！不妨平时吃吃蓝莓
02-08虽然现在的科技水平和医疗技术都得到大幅的提高，但是相对于接受药物治疗来说，很多人在生病的时候更愿意选择饮食疗法来进行调理改善;食疗养生渐渐成为一种潮流和趋势，因为它不仅可以让你品尝到美食，还能够给你的身体带来...
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蓝莓的功效与作用 增强记忆力
06-17众所周知，蓝莓不仅富含果胶、维生素以及花青素等营养物质，而且还具有保护眼睛，缓解眼睛疲劳，美容养颜，抗衰老，增强自身免疫力，促进血液循环，抗癌以及增强记忆力等诸多功效与作用，所以在市场上蓝莓是很受大众喜爱的。正由于蓝莓...
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蓝莓的功效与作用 盘点5类 莓 水果功效
03-29草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘；还含有对抗坏胆固醇的成分，...
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蓝莓这种水果很多时候你都没有品尝过，但它的价值却堪比人参
02-08蓝莓这样的水果女性朋友们你们平时会经常见到吗?可以对于一些人来说，平时经常会看到很多带有蓝莓口味的食物，比如说蓝莓味道的口香糖或者面包，但是可能却自己从来没有吃过蓝莓这样的一种食物。而今天小编要给你们大家介...
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蓝莓的营养价值，有助于维持健康的肌肤！
11-30我们平时吃的莓是草莓，是一种红色的莓，那么你吃过蓝莓吗？蓝莓意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力...
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脆皮肠蓝莓披萨的做法
01-23自制脆皮肠蓝莓披萨材料：自制五香脆皮肠一根，新鲜蓝莓，小番茄，披萨酱，马苏里拉芝士，面团材料：高精面粉，水，酵母，盐，白糖，黄油自制脆皮肠蓝莓披萨的做法1.把面团材料揉成面团，发酵2倍大小，发酵后排气整形，擀城披萨面饼，用叉子在上面叉...
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蓝莓的功效与作用 蓝莓的作用有哪些
08-22蓝莓味道酸甜，营养价值极高，受到很多人的喜欢。下面本文为要大家介绍下蓝莓的功效与作用，希望对大家有所帮助。 简介：蓝莓属于浆果类水果，耐储存，营养价值非常丰富，同时，具有很多杰出的功效。一直以来,蓝莓因其具有极...
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蓝莓黄豆面贴饼子
12-18黄豆的营养非常丰富，细细的黄豆面用来做饼，不仅营养，而且味道很香，加了点酸酸甜甜的蓝莓干，糖的用量很少，做出来超乎想象的好吃，为自己这种自创的搭配觉得颇有成就感，嘻嘻，糖少、油少，很健康，关键是家人都非常爱吃。不是自卖自夸...
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如何制作蜜汁煎香蕉 蜜汁煎香蕉的制作方法
05-26蜜汁煎香蕉的制作方法香蕉2根，黄油25克，白糖15克，柠檬半个挤汁，巧克力酱少许，熟花生碎少许。做法：1、放入平底锅中，加热至融化；2、倒入白糖，翻炒；3、炒至白糖融化；4、将去皮的放入锅中，小火慢慢煎软；5、中间给香蕉翻面，并将糖浇在香...
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蓝莓的功效与作用 蓝莓的健康吃法了解一下
07-14水果皇后蓝莓因具有较高保健价值，栽培不到百年时间便风靡世界，成为世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。那么，所谓浆果之王的蓝莓都有哪些功效与作用?蓝莓的健康吃法又是什么?接下来，大家就和小编一起来看看吧。蓝...
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抗眼疲劳吃什么水果好 香蕉蓝莓来缓解
07-13上班族几乎一天八个小时都对着电脑，眼睛会疲劳；现在学习压力大，为了不落后，学生需要用眼的时间也越来越多，眼睛会疲劳。那么眼睛疲劳吃什么水果好？有什么水果可以抗眼疲劳？一起来看看吧。抗眼疲劳水果1、香蕉香蕉中含义丰富...
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蓝莓芝士蛋糕的做法 简单几招让你轻松学会
02-11蓝莓酱冻芝士蛋糕的做法步骤1.将桃酥放入保鲜袋中。2.用擀面杖压碎。3.黄油40克放入碗中，隔热水融化。4.把融化黄油倒入桃酥碎中。5.充分拌匀。6.模具底部铺一张油纸，将拌好的桃酥碎倒入模具中，用手压实待用。7.将2片吉...
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