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女性在练习瑜伽时往往忘记了一点,注意保护筋骨
06-15大家在练瑜伽的时候,人多的女性多会不足有自主的把这个健美运动跟减肥相结合,那是不是说明瑜伽这项运动到底能不能减肥呢?答案似乎是总说纷纭啊,其实瑜伽强调的也不仅仅只是拉伸筋骨而已,而是会更多的强调女性更应该在更...
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哺乳期乳腺炎要注意什么 乳期乳腺炎怎么办
05-20哺乳期乳腺炎要注意什么1、不要过早催乳,宝宝在1周以前的食量非常小,妈妈现有的奶水已足够他食用。2、哺乳时让宝宝把乳头及整个乳晕都含住,要吸空一侧乳房,再换另一侧;不让宝宝含着乳头睡觉,以免过度的用力吮吸,使乳头皲裂...
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怀孕初期吃什么好,孕妇在怀孕初期要注意的事项
08-13孕妇在怀孕期间是需要特别注意的,如果不注意饮食和生活习惯,那么就会影响自身的健康,也会影响胎儿的健康。而在孕妇怀孕期间,怀孕初期是一个关键的时期,这时候就需要知道吃什么好,那么孕妇在怀孕初期到底应该吃什么呢?大家...
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年纪越大减肥越难吗?女性要想成功减肥要注意这三点
07-14随着年龄的增加,尤其是到了25岁之后,很多人都会面临一个窘境,就是人体的新陈代谢明显缓慢,好像吃点东西就会发胖,有时候遇到工作忙起来要加班的时候,虽然吃的比较少,但是体重就是居高不下,有时候还会涨一涨。难道说真的是年纪...
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中医拔罐减肥的8大注意事项
04-12拔火罐的罐筒常用的有玻璃罐、竹罐和药瓶改制的抽气罐。在民间除采用上述罐筒外,还有大小合适的杯子、小碗、瓷罐、铁罐等代用品。拔罐简单易学,操作方便,如在家中自行拔罐时,应注意以下八个方面才能取得好的疗效1、用过...
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婴儿游泳 婴儿游泳注意事项
07-10婴儿游泳需注意哪些事项?下面小编详细为你分解。游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋,就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。关于婴儿游泳又该注意哪些细节?下面一起来看看吧。一、时间要选对饭后不宜立即下...
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宝宝腹泻脱水症状有哪些 7种症状需注意
09-30脱水程度一般失水占体重比例小于5%为轻度脱水,5%~10%为中度脱水,大于10%为重度脱水眼睛眼眶稍有凹陷为轻度脱水,眼眶有明显凹陷则为重度缺水。如果是月龄较小的宝宝也可以看前卤门,按照凹陷的程度可分钟轻度、中度和重度脱...
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春季养生要注意什么 春季养生适合吃哪些水果
07-11春季养生要注意什么一、运动要增加虽然《黄帝内经》对运动并不像西方文化那样重视,但对于春季,提出了广步于庭,即要在庭院内大步流星地散步。因为一则可以通过运动长养人体的阳气,因为阳气主动,运动可以产生阳热之气,...
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晒后美白的方法有哪些 晒后注意小贴士
07-23晒后会出现的几种现象:1、稍微赤红:使用补充水分、速进血液循化的产品。例如:补水面膜、按摩精油、按摩液等。2、感觉发热:使用镇静冷却效果,晒后修复产品。例如:收敛水,晒后修复咖喱等。3、热的发痒:发生炎症症状应以及就医...
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高血压一定要注意三个黄金期,高血压如何降压一看便知
07-24高血压是心脑血管中比较常见的疾病了,可能这一点往往会被许多人忽略,但其实它的危害还是蛮大的。许多人觉得如果自己患有高血压,一天测一次血压就可以了。但其实觉得一天测一次血压就可以控制的住却恰恰不知道清晨高血压...
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红薯不能和什么一起吃 吃红薯时要注意哪些问题
09-15红薯的营养价值1红薯中的蛋白质和脂肪是比较少的,但是它所含的蛋白质质量比较高,并且这种蛋白质能减少皮下脂肪,能帮助我们维持肝肾脏功能的正常运行。2红薯中含有比较多的黏蛋白,能够防止胆固醇在血管壁中堆积,有防止动脉...
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七日瘦身汤配方大全 喝七日瘦身汤要注意什么
05-16七日瘦身汤的配方洋葱2-2.5斤圆型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)2.5-3斤正品卷心菜(叶菜)1斤扁圆型盐少许食用盐七日瘦身汤的做法1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除...
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冠心病的注意事项 冠心病预防与注意事项
05-22冠心病的预防重点,应做到饮食合理,包括饮食清淡,少吃油脂,少吃含胆固醇高的动物内脏,少吃盐,多吃蔬菜和豆制品;要保证充足的睡眠,不要过度紧张和情绪激动;要减轻体重;患有高血压的人,要认真治疗,定期去医院检查,要在医生的指导下,将...
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宝宝长牙期 妈妈们该注意的10件事
05-04方法/步骤1时间1:第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。2:全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2~3岁之间。给宝宝洁牙步骤1将裁切好的小块纱布缠在食指上。2将小纱布蘸点温开水。3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴,...
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女性结扎手术多少钱 女性结扎前后要注意什么
05-19女性结扎手术多少钱女性结扎手术费用并不贵,一般家庭即可承担,但是具体费用与女性身体情况以及做手术的地区、医院的级别等因素有关。1、地区差异影响治疗费用。国家在医疗单位的收费制度上都有宏观调控,各地区根据当地...
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家中养什么花好 家里养花风水要注意什么
09-21家里养什么花风水好风水关系着家庭的和睦、人际脉络的培养。一般来说室内风水植物都是一些向上生长的竹、木之类植物,有一条硬干的植物如万年青、富贵竹之类就比较适宜,代表生财生旺、家庭兴旺。金桔:增加财源在家中养金...
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夏季常见妇科炎症有哪些 应该要注意些什么
07-28炎炎夏季,怎样预防妇科疾病?专家说,妇科疾病不可一洗了之。夏季闷热潮湿,有利于病菌繁殖生长,加上人体出汗多,女性的外阴部汗腺又特别丰富,如果穿的内裤面料质地选择不当,就易使外阴局部长时间潮湿,此时细菌会繁殖得特别快,并...
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如何练习硬气功 以气化力的方法以及步骤
05-11目前,有些自学硬气功的人练到一定的时间,丹田发热,热气也可以达到四肢,可就是达不到硬气功应有的功力,即不能做到“以气化力”这一步,那么,如何练成硬气功的功力呢?试试硬气功速成四步功吧,一定能让你健身延年、壮体增力。第一...
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狗狗运动会 陪宠物狗狗爬山要注意什么
07-21现在很多人都喜欢养狗,带宠物犬外出接触自然,是对宠物犬的一种锻炼;带宠物犬外出与陌生人接触对宠物犬而言是一种特别的体验。宠物狗经历的越多,那么他的性格也会越好,也会更聪明,可是带狗出游应当注意些什么呢?1、注意狗的...
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约会的时候要注意这些小技巧!让你轻松诱惑男人
08-02每个女孩子在和心仪的人约会的时候,都想表现出自己最完美的一面吧!其实,约会也是有小心机的哦!只要注意以下这5点,相信经过这次约会,他一定会更喜欢你~1.直率地表达自己的情绪在吃饭的时候,开心地说出「好好吃喔~」或是在男...
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萝卜咸菜的腌制方法 三方面的注意点简单解说
10-29白萝卜咸菜是一种将白萝卜切块或者切成丝,再加入盐,辣椒等调味料,放置一段时间腌制得的一种小吃咸菜,其做法简单,口味精美,很受大众的喜欢。材料腌白萝卜:1)大萝卜一个,削皮,洗净。盐适量。我用的这个萝卜,有2斤多一些,用了将近1...
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防暑注意不要过度!不然可能反而在伤害你的身体
09-03关于夏天防暑这件事情,对于一些特别怕热的女性朋友,在经历了几个年头的折磨之后,可能也都是渐渐的开始对于防暑变得特别有经验的,说到夏天防暑,可能经常她们都可以告诉你许多防暑的小方法;不过在你想尽方法去拼命防暑的时...
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跳肚皮舞的注意事项 怎样跳肚皮舞呢
07-15跳肚皮舞的好处都有哪些呢?现如今很多人都喜欢跳肚皮舞锻炼体形,经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道,有效延缓衰老。很多肚皮舞的动作都有胯部的提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动,所以经常训练能使腰部更加灵活和...
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生活中有这样习惯的女性注意了!这样可能导致肥胖
02-22很多女孩子在累的时候都喜欢选择俯卧的姿势来放松自己,或者像一只树袋熊一样趴在桌子上,椅子上,感觉这样的动作可以让自己很放松;可是虽然这样的姿势有时候能够让你感到放松和得到休息,如果经常保持这样的习惯却可能会对...
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备孕男性需要注意哪些 孕前生活都有哪些禁忌
07-07男性备孕:1、避免热盆浴、桑拿以及紧身衣服。当睾丸保持凉爽的时候,睾丸功能最好。最适宜的温度是比体温低几度。蒸汽桑拿设备、紧身牛仔裤、人造短裤、比基尼内衣都会使你的睾丸过热,抑制生育能力。为了保护你的睾丸,穿...
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