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提肛运动怎么做才正确？提肛常做防病治病
12-18提肛运动是一种很好的锻炼方式，无论何时何地，都可以随时随地进行。但是在做提肛练习的时候，一定要掌握要领，避免误会以免犯错，不仅达不到预期的效果，反而会损伤盆底肌。正确长期坚持提肛运动，不仅可以防治上述各种疾病。此外...
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提肛运动的好处 男人多练提肛运动能保护前列腺
11-01当男性出现排尿等待、尿频、夜尿多等症状时，很多人的第一反应是“肾虚了”。实际上，他们多半是前列腺出了问题。在男性体内，前列腺和膀胱是挨门的邻居，与膀胱相连的尿道要从前列腺中间穿过。由于前列腺扼守着尿道上口，一旦...
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提肛运动的好处 常见的5种正确做法
03-15提肛运动顾名思义就是收缩肛门附近的肌肉，这么做的好处可以促进肛门附近的血液循环，防止痔疮的发作，常年以往，更有延年益寿的好处，那么正确提肛运动你知道怎么做吗?今天小编推荐几款提肛运动的做法，大家不妨可以跟着一起学...
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有助于盆底康复的运动提肛运动怎么做
03-20提肛运动怎么做思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放...
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久坐久站的白领 要常做提肛运动
07-09专家介绍，久坐久站的工作人员，应加强体育锻炼，适当变换工作体位，运动时更需要侧重下肢的运动，以改善血液循环。可以利用工作间隙做一做提肛运动，每次30至50下为宜，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。便秘患者应该到...
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产后恢复 缩阴提肛瑜伽做性福女人
07-12不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题，这使得女性朋友非常尴尬，其实可通过练习简单的瑜伽动作，一起来看看缩阴提肛瑜伽的练习要点吧！第1招、盘腿提肛功能：收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作：单...
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肛门瘙痒是什么原因 肛门瘙痒好尴尬应该怎么治
07-22当有一天你走在路上时，一个尴尬的感觉突然袭来，肛门突然一下子很痒！而伸手去挠痒的话那就真的是太尴尬了！就想快些人到没人的地方，使劲挠一顿。可是，挠一顿之后，没一会又开始发痒...所以肛门瘙痒是什么原因？为什么会越抓越痒，...
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小儿肛瘘怎么办 日常做好这些防止小儿肛瘘
02-24什么是小儿肛瘘?肛瘘，也叫做肛漏，其实是肛管直肠瘘，肛漏是指直肠或者肛管与肛门周围皮肤相通所形成的异常通道。简单来说肛漏是肛痈的后遗症，也就是肛门周围部位发生炎症之后出现的症状，如果不好好预防或者好好治疗，就会缠...
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宝宝肛瘘 肛瘘的治疗方法
07-03形成宝宝肛瘘的原因一、细菌感染由于肛管直肠部位是重要的通道，细菌非常容易侵入肛隐窝和肛门腺体，造成感染发病，逐渐形成脓肿，破溃而为肛瘘。二、直肠损伤直肠肛门损伤、外伤，来自消化道的骨性异物、金属、肛表及肛门窥器...
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肛门瘙痒是怎么回事？女性肛门瘙痒先明确这一点再诊治
11-04肛门瘙痒是一件比较尴尬的事情，但如果发生了还是要尽早的了解到情况并且找到病因及早的治疗的。那么肛门瘙痒是怎么回事呢?它主要是指肛门周围的肌肤出现瘙痒的一种病状，并且发生的人群主要是男士多于女士，而要了解到肛...
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肛门的清洁工作
10-26肛门清洁需要注意以下几点。1、清洁器具的选用：许多人有每天清洁前后阴的习惯。有条件的可用较为流行的洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)，但多数人是用一般的盆清洁前后阴，因此，千万要注意不要用洗脚盆或他人洗涤下部的...
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肛门瘙痒是怎么回事？女性肛门瘙痒老是不好要当心妇科疾病
09-20女性出现了肛门瘙痒是怎么回事?许多人都会不在意这一点，甚至还忍不住去抓绕。但其实肛门的健康对于人体是非常重要的，因为它和生殖器官比较相近，可能许多人都会羞于求诊治疗，但这一点还是需要特别注意的，不然很容易引起一...
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肛门 瘙痒怎么回事 如何远离肛门瘙痒
10-09肛门瘙痒怎么回事精神性因素有的因惊恐，忧郁，精神异常兴奋或神经衰弱，亦可诱发肛门瘙痒。过敏性反应如有的人吃了鱼、虾、鸡蛋、蟹肉等可引起过敏性反应;也有的人是因为饮酒，食辣椒、芥末、香料等刺激性食品，这些食品均可...
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肛门发痒是怎么回事 女性肛门瘙痒该怎么办
08-20肛门是我们人体排出身体废物的通道，但也正因为它是排便的位置，所以谈到肛门有关的事情的时候，人们总是有点难以启齿。正确地认识并了解和肛门有关的健康知识是每个人都应该学会的生活常识，那导致肛门发痒的原因有哪些？肛门...
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肛瘘是什么原因造成的 如何预防肛瘘
08-04肛管直肠瘘主要侵犯肛管，很少涉及直肠，故常被称为肛瘘，是指肛门周围的肉芽肿性管道，由内口、瘘管、外口三部分组成。内口常位于直肠下部或肛管，多为一个;外口在肛周皮肤上，可为一个或多个，经久不愈或间歇性反复发作，是常见的...
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肛门瘙痒是怎么回事？不可忽视的肛门疾病和习惯有关
01-22肛门瘙痒可以说是一种难言之隐了，那么当出现这种情况时，我们应该怎么办呢?肛门瘙痒到底是怎么回事呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、肛门瘙痒是怎么回事?1、上火一般来说肛门瘙痒跟上火有关，而要说到上火的话，这就...
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产后肛裂出血怎么办，产后便秘肛裂如何自愈
08-07产后肛裂是很多妈妈的难言之隐，很多女生在没有生产之前或许都不会知道肛裂的痛苦，这其实是一个难以忽视的巨大代价。肛裂是肛管裂伤导致的溃疡，在分娩时阴道大力扩张或便秘撕裂都会导致这种问题。肛裂的危害一、疼痛肛裂...
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痔疮引起肛门湿疹怎么办 肛门湿疹怎么治疗
03-17大家对于肛门湿疹了解多少呢，想必肛门湿疹也是我们生活中比较常见的一种疾病吧，那么大家知道肛门湿疹怎么治疗吗，肛门湿疹症状是什么呢，肛门湿疹怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。肛门湿疹怎么治疗肛门湿疹是一种慢...
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婴儿肛瘘 诊断肛瘘的六大方法
06-02婴儿肛瘘的治疗方法肛瘘是人们的常见病，可以由许多原因导致的，而且会有肛门疼痛，肛门瘙痒等症状，这会影响影响人们的日常生活，所以人们要及时诊断肛瘘，那么，人们怎么诊断肛瘘呢?下面为大家介绍下人们诊断肛瘘的六大方法。一...
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肛瘘手术后九大注意事项 什么最容易诱发肛瘘
04-11肛瘘是指肛门周围的肿性管道，任何年龄段的人都有可能发生肛瘘，但主要多发于青壮男男性身上，因为这个阶段的男性皮脂腺分泌较旺盛，是比较常见的一种疾病。它对患者日常生活影响特别大，临床表现为，肛瘘外口常会流出弄状分泌物...
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肛门瘙痒该怎么治疗
05-18肛门瘙痒该怎么治疗?引起肛门瘙痒的原因很多，寄生虫感染一般在晚上出现肛门瘙痒，真菌感染也可出现瘙痒。还有就是肛门、直肠、肛管、结肠和小肠疾病使肛门部过度潮湿，分泌物增加，刺激肛门，是导致肛门瘙痒的常见因素。譬如，...
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缩肛运动有什么好处？（这五个好处预防痔疮提高性能力）
03-05提肛运动是生活中常见的运动，指有规律地向上拉起和收回肛门然后放松。一旦它被抬起它就是提肛运动，肛门有规律的上提和缩回后，再放松，在上提和放松的过程中，肛门内的肌肉得到锻炼，有效地促进了肛门内的血液循环，还可以用来预...
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肛瘘术后注意事项 肛瘘手术后吃什么好
01-10肛瘘术后不能吃什么肛瘘手术以后，前三天病人的饮食应以平淡、易消化、柔软而富有营养的食品为主，忌食辛辣油腻的食品，可多煮一些汤服用，便于吸收又有利于排便。三天之后可增加摄入量，适当多吃些蔬菜、水果等纤维成分多的食...
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老年人脱肛的症状 老年人经常脱肛怎么办
07-21老年人脱肛的症状有哪些？脱肛又称直肠脱垂，是指肛管、直肠黏膜、直肠全层甚至部分乙状结肠向下移位，脱出或不脱出肛外的一种疾病。老年人脱肛怎么办呢？下面就来看看吧！老年人脱肛的五大症状1、脱出这是肛门直肠脱垂的主要...
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肛门痛痒怎么办
12-16肛门痛痒怎么办1、肛门痛痒怎么办1.1、养成良好卫生习惯,饭前洗手,勤洗澡,勤换衣裤,内裤应宽大并且质地柔软、舒适;不要用带化工染料以及带油墨字迹的纸张擦肛门。1.2、调理饮食:饮食宜清淡易消化,对辛辣厚味之品及烟...
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