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动感单车的好处和注意事项 与健身车的区别在于
06-02科学证明，骑车是一种非常好的有氧代谢运动，可对人体起到健康的影响，对于防止肥胖、重塑身材更为明显。而风靡全球的动感单车，就是一种通过对不同的速度及阻力的练习。那么动感单车与健身车同是锻炼运动的一种，两者之间有什...
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孕妇注意事项 孕妇如何摆脱 过分关心
12-28“快乐需分享”准妈妈们也不例外。准妈妈们忙不迭地要让很多人分享到这份快乐。她们尽情地感受着来自各方面的温暖和关爱！但是，面对越来越多的关心和好奇，她们却也有些不胜其烦了——男孩还是女孩呀？看起来不是很大嘛！小心...
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如何使用避孕套 安全套使用注意事项有哪些
04-27避孕套(Condoms)，又称套、安全套、保险套、如意套。它是以非药物形式去阻止受孕的简单方式之一，亦有防止淋病、艾滋病等性病传播的作用。避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯，用以包裹y.j、阴道或肛门的长条状薄膜，其一...
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几招教你如何画眼线 各种眼形注意事项
08-18一.眼线笔的类型眼线笔可分为多种，有液体型、笔型、沾在刷子上的粉末型、最普遍的铅笔型，以及最近流行度啫哩型。液体眼线笔可勾画细而鲜明的眼线。双眼皮不明显的双眼，也不会随意化开，轻易勾画。初学者要纯熟操作，需要一...
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经期运动 女性经期运动不要犯这4个错
10-18月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。经期第五天，身体开...
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艾灸注意事项 艾灸时候需要注意哪些问题
10-13艾灸养生是很好，好处有很多如他可以帮你打通筋络，清除百毒，但我们在享受这些好处的时候，也要注意一些事情毕竟艾灸也有禁忌，千万别去触屏那些禁忌。1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以...
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艾灸注意事项 艾灸时候需要注意什么
06-24中国艾灸已经有很久远的历史，艾灸不仅适合中国人的体质，而且常艾灸有保健功效，但艾灸艾灸时需要注意什么呢？那么就跟着小编一起来看看吧！1、施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取...
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太阳花的花语是什么 送太阳花的注意事项有哪些
04-07太阳花，别名半支莲、松叶牡丹、大花马齿苋，属1年生肉质草本植物。原产南美巴西，我国各地均有栽培。太阳花高10-15厘米，茎细而圆，平卧或斜生，节上有丛毛。叶散生或略集生，圆柱形，长1-2.5厘米。花顶生，直径2.5-4厘米，基部有叶状苞...
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二十四式太极拳 24式太极拳练习注意事项
04-06太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分的喜爱练习太极拳，练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经...
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老年人练太极注意事项 要做好准备不能激烈
11-12老年人养生越来越受到注重和关注，打太极是特别适合老年人修身养性的运动。但是老年人练太极也有很多要注意的地方，那么老年人练太极有哪些注意事项？一起来看看吧。老年人练太极注意事项1、要做好准备练拳以清晨为宜。最...
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孕中期注意事项 女性怀孕中期的生活保健
02-26孕期保健，怀孕中期的注意事项？怀孕对女性来说无疑是个特殊的时段，如何注意拥有良好的生活习惯对拥有健康的宝宝很是重要，对于没有任何经验的女性来说，多了解一些信息对自己会有很多帮助的，下面为大家介绍下孕期保健，怀孕中期...
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给宝宝断奶的注意事项
02-10宝宝到了一定月龄，妈妈就要给他断奶了，有的宝宝断奶很轻松，但有的宝宝断奶很困难。妇产医生提醒，宝宝断奶困难，除了和方法不正确有关外，还有可能和没注意这些事项有关。宝宝何时可以断奶正常情况下，宝宝6个月后就可以断奶了...
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拔罐后注意事项 哪些人是不宜拔罐的
10-09拔罐后注意事项1、拔火罐要找准穴位拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要...
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高温瑜珈的注意事项 哪些人不宜练高温瑜珈
02-04现在高温瑜珈日渐流行，因为很多人认为练习高温瑜珈比普通运动达到更好的瘦身效果。但是也不能盲目练习高温瑜珈。那么练习高温瑜珈有哪些注意事项？哪些人不适宜练习高温瑜珈？快来看看吧。高温瑜伽注意事项1、在练习前饮...
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保鲜膜的作用 用时需小心
04-18保鲜膜在我们的生活中是十分常见的，我们的生活中也几乎每天会用到，但是你知道保鲜膜的作用是什么吗？马上跟着小编去看看吧！好质量的保鲜膜是可以保鲜的前提一定是合格的产品（新鲜绿、玉成）。食品保鲜膜作为一种新型卫生用品...
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什么画挂在客厅吉祥 力荐这三种吉祥画
06-21客户在【】购买石开六尺牡丹《富贵迎春》反馈的客厅场景图客厅挂什么画比较好?之所以【】力荐吉祥花鸟画，是因为中国人向来渴望幸福、和平、吉利等，若能在家中客厅悬挂一幅吉利寓意美好的吉祥画，既能赏心悦目又能陶冶性...
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拍结婚照注意事项大全 新婚夫妻必备常识
05-28拍婚纱照前注意事项1、新娘可以提前两周做保湿面膜，做一些皮肤护理工作，这样会让您拍摄当天的皮肤更容易贴妆。2、记得在拍照前一晚，睡觉前三个小时尽量不要喝水，避免在拍照那天会出现脸部浮肿。尽量要些休息，不熬夜，以免影...
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孕妇注意事项 孕期需要注意的事项
04-21孕期就是怀孕周数，医学上的孕期是指从末次月经的第一天（并不是从同房的那天算起）开始，到分娩结束。孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚...
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葛根的作用与功效 喝葛根茶的注意事项
11-11葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。最新开发的新品瓶装葛根茶，经过高新技术有效提取，保留其有效成分的食品类饮料。葛根是一种藤本植物葛的根部，多生长在...
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孕妇能喝绿豆汤吗 夏季喝绿豆汤的注意事项
11-04随着气温的升高，炎热的夏季也逐渐到来，一碗清热解暑的绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。不过在饮用绿豆汤的过程中也有一些地方需要注意，否则不仅达不到消暑解毒的功效，还会对身体造成伤害。具体内容一起来看下!喝绿豆...
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孕前准备及注意事项 9大事项需牢记
02-01想生男孩需要的孕前准备，无论生男生女，孕前的准备都是不能少的，但是生男孩我们更要具备一些基础知识，避免以后突发事件，为此做好完全的准备。做好哪些准备呢?1、在准备怀孕前，正确测量基础体温，突然下降的日子是排卵日，如果不...
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夏季宝宝吃水果 6点注意事项要牢记
02-151、每日1~2个水果水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾，是适合现代人的好食物。不过，水果含有大量的糖分，吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议，成年人每天应摄入200~400克水果。按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，...
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初学瑜伽注意事项 8个要点要掌握
08-201.我要呼吸你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了!其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我...
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婚礼跟拍注意事项 婚礼跟拍要注意什么
05-04婚礼跟拍要注意什么?下面为大家搜集整理了婚礼跟拍注意事项，一起来看看吧!希望可以帮助到你。婚礼跟拍注意事项婚礼跟拍要注意什么勿找熟人帮忙摄影摄像也算个力气活，可能是除了你俩以外最忙最累的人了。别的亲朋好友...
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冬季减肥攻略 冬季运动减肥牢记八大注意事项
05-30冬季减肥小窍门一条：不管你有多忙，保持身材的第一要务就是必须坚持运动。只有运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量。当然它还可以帮助调节胆固醇的比例，降低血压，改善情绪，增强心脏功能。你很讨厌跑步或是剧烈运动...
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