-
清蒸鲈鱼的做法，宝宝辅食添加这样做方便又营养
10-03鲈鱼可以做清蒸或者是红烧，尤其是到了现在这个时节，鲈鱼的上市是比较鲜美的，而且鲈鱼含有丰富的营养物质，其中所含的DHA更是在所有淡水鱼当中排名第一的，适当的吃一些鲈鱼可以补脑，而且还可以满足人体所需要的多种营养。那...
-
鲳鱼怎么做之清蒸鲳鱼的做法
03-22清蒸鲳鱼做法：食材明细鲳鱼怎么做鲳鱼一条、红椒少许、姜少许、葱一根、食盐1/4茶勺、料酒1汤勺、蒸鱼鼓油适量制作步骤1.准备好材料。2.鱼洗净后在鱼身两面划上花刀，不但容易蒸熟，也更入味。3.把鱼放入碗中，加入葱、姜，1/...
-
如何做平鱼 清蒸平鱼鱼肉更加松软鲜美
02-18食材明细平鱼适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、葱姜适量、红椒适量如何做平鱼清蒸平鱼的做法步骤1、原料：平鱼、葱姜、红椒。2、平鱼清洗干净，去内脏，去鱼鳃。在鱼背上切几刀直刀。3、清洗干净的鱼放入料酒、少许食盐，腌渍1...
-
清蒸鱼怎么做最美味 探究鱼的营养价值
01-26清蒸鱼的口感非常鲜美，不仅保留鱼的鲜美度，做法也简单。多吃鱼对人体是有很大好处的，它可以预防哮喘，减轻气管炎所带来的痛苦，还能防止老年痴呆，抗衰老，鱼类所含胶颜蛋白的含量非常高，相对来说，常吃鱼肉，比起吃猪肉，可以防止便秘...
-
清蒸平鱼 含有丰富的微量元素
11-12...
-
清蒸鲟鱼的做法 教你做不一样的鲟鱼
12-09清蒸鲟鱼原料：鲟鱼、蒜、姜、葱、食用油、香油、味极鲜酱油。清蒸鲟鱼做法一：1、用毛巾垫着，抓住鱼的尾巴，用刀轻刮鱼身，就能把鱼身上的粘液都去掉，然后在鱼身上割口，这样做一是方便装盘，另一方面也是为了蒸透和入味;2、要准...
-
鲈鱼饼
07-09马上就要过大年咯~优妈在这里祝所有的博友，朋友，亲人们新年快乐！羊年喜洋洋！多福多吉祥！在这辞旧迎新之际，优妈特意为大家献上一道新鲜，美味，深受大朋友，小朋友喜欢的鲈鱼饼。鲈鱼的肉是蒜瓣状的，所以把鱼肉剔除出来很方便，相信...
-
如何做清蒸鱼 蒸鱼的七个秘密八种做法
02-11清蒸大黄鱼，是年夜菜中不可缺少的一道鱼，新鲜的海鱼采用清蒸的方式，原汁原味，鱼肉鲜嫩。清蒸鱼的做法1.先把鱼清洗干净，鱼背划两刀(可使味道更好的渗透进去)，装盘待用2.盘底铺上姜，鱼肚里也放入适量生姜3.另切好姜，葱，香菜4.把...
-
清蒸鲟鱼的做法 教你做不一样的鲟鱼
11-18清蒸鲟鱼原料：鲟鱼、蒜、姜、葱、食用油、香油、味极鲜酱油。清蒸鲟鱼做法一：1、用毛巾垫着，抓住鱼的尾巴，用刀轻刮鱼身，就能把鱼身上的粘液都去掉，然后在鱼身上割口，这样做一是方便装盘，另一方面也是为了蒸透和入味;2、要准...
-
清蒸鲈鱼的做法 鲈鱼的营养价值及功效与作用都有哪些
09-03鲈鱼的基本介绍鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼主产于辽宁大东沟、旅大、营口，河北秦皇岛，天津北塘，山东羊角沟、烟台、石岛、青岛，但以北塘产的品质最好，产...
-
清蒸鱼怎么做没有腥味又好吃？推荐清蒸鱼的做法
08-04清蒸鱼是家常菜最常见的一种，在制作的过程中方法简单而又节省时间，是很多人最喜欢吃的一道菜，而且味道又很鲜嫩，是团圆饭的几大菜肴之一，但是很多人在做清蒸鱼的过程中不是鱼没有煮熟就是鱼煮过头了，而且坐起来的味道又不怎...
-
鲈鱼的营养价值，鲈鱼的做法大全
07-21大家都知道鱼的种类有很多，而每一种鱼都有着很高的营养价值。当然鲈鱼的营养价值也是很高的，不知道大家有没有吃过鲈鱼呢？鲈鱼的做法大全又是什么呢鲈鱼味道也十分的鲜美，下面就和小编一起来看看鲈鱼的做法大全吧，吃货朋友...
-
清蒸鱼如何去除鱼腥味 清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼的家常做法
07-20中国人的节日餐桌总是少不了一条美味鱼。今天上道鱼菜，火腿蒸鳊鱼，依旧是那个观点：鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。做好清蒸鱼六大关键秘诀！挑鱼不要挑大，清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前...
-
海鲈鱼的做法 鲈鱼这样吃能健脾益气和益体安康
10-31清蒸鲈鱼用料：鲈鱼，青蒜，姜，猪油，蒸鱼豉油。清蒸鲈鱼的做法鲈鱼处理好后洗净，用厨房纸擦干，两面分别划几刀，并用少许盐抹遍鱼身的内外，腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多，最后要浇蒸鱼豉油)。鱼肚内塞上姜和蒜，鱼身也撒上姜蒜，并倒上...
-
蒸鱼头 教你做出鲜嫩的蒸鱼头
02-26...
-
清蒸平鱼 含有丰富的微量元素
02-29清蒸平鱼清蒸平鱼做法材料：鲜平鱼1条、葱丝适量、胡萝卜丝适量、盐适量、胡椒粉适量、蒸鱼豉油适量、花生油适量、葱片适量、姜片适量做法：1、平鱼洗净，两面斜打花刀，深及鱼骨;2、两面抹上盐和胡椒粉，放上葱片和姜片，腌制15...
-
鲈鱼的营养价值
08-15鲈鱼（weever），又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。尤其是秋末冬初，成熟的鲈鱼特别肥美，鱼体内积累的营养...
-
清蒸草鱼怎么做好吃 七种清蒸鱼好吃的秘诀
07-02清蒸草鱼怎么做好吃的秘诀一鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握。清蒸草鱼怎么做好吃的秘诀二收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断)，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼...
-
调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼
09-02对于经常贫血的女性，要适当吃些补血的鲈鱼，常见的做法就是清蒸，保留营养不流失，肉质鲜嫩，非常的好吃，百吃不厌哦。【调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼】主料：鲈鱼500克、辅料：油适量、盐适量、生姜1块、大葱段适量、蒸鱼豉油2勺、...
-
清蒸草鱼的做法 草鱼去土腥三要点
07-09清蒸草鱼的做法1.橘子剥皮，取橘子皮泡水中5分钟，泡掉橘子皮的苦涩味道2.草鱼清洗干净，正面打十字花刀，可以快速入味儿，早点蒸熟3.反面打一字花刀，这样不容易蒸碎4.在鱼肚子里抹上盐5.鱼的表面抹上白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味...
-
闽菜系清蒸桂鱼 清蒸桂鱼的制作方法
12-09清蒸桂鱼是一道福建的汉族传统名菜，属于闽菜系，其特色为色泽淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁。桂鱼的制作方法。制作方法①材料：桂鱼，大葱，朝天椒，姜，海鲜酱油，盐，料酒。做法：1）姜切片，大葱切细丝，朝天椒切小段，备用。2）桂鱼去鳞去内脏，洗净...
-
清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼的做法与技巧
04-16清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口，汤清味醇。下面跟大家分享下清蒸鱼的制作窍门。清蒸鱼的做法与技巧1、鱼的重量选择：最好控制在500-600克之间，这样...
-
清蒸黄花鱼的做法 揭清蒸黄花鱼的营养价值
07-28清蒸黄花鱼的做法一食材主料：黄花鱼350g辅料：油，盐，剁椒，葱，姜，蒸鱼酱油做法：步骤1.将黄花鱼洗净抹上盐腌制一会儿;姜切片，葱一部分切段，一部分切葱花。步骤2.盘子下面铺上姜片和葱段，将腌制好的鱼放上，上面再放上几片姜。步骤3....
-
清蒸武昌鱼，美味营养高
04-22...
-
鲈鱼怎么做好吃？清蒸鲈鱼的家常做法
08-04鲈鱼是一种味道鲜美、清淡的菜肴，是属于淡水鱼类，因此很多人就会将鲈鱼选择用来蒸的方法，这样吃起来的鲈鱼肉质细嫩可口，而且含有的营养又高，那么鲈鱼用清蒸的方法来制作怎么做才好吃呢。我们从市场买回鲜活的鲈鱼，记得顺便...