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健康饮食常识 你不能不知道保持年轻的秘密
09-27★健康饮食小贴士1、常吃宵夜对胃产生不好的影响,因为胃一整天都得不到休息。2、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。3、天天喝水八大杯。4、每天十杯水,膀胱癌不会来。5、白天多喝水,晚上少喝水。6、一天...
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中老年保健常识 做好这几点活百岁不痴呆
01-03中老年保健常识1.常沐浴沐浴有多种,温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。2.常洗脚每晚临睡前用适度的热水洗脚,是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠与...
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生活中必须了解的常识 抽筋的原因及治疗
03-25腿抽筋的原因及治疗1、冬季进行锻炼时,准备活动没做好,很可能就会使腓肠肌痉挛,出现小腿抽筋的现象。抽筋的原因及治疗2、在进行剧烈运动的时候,当全身肌肉处于紧张状态时,腿部的肌肉会随之收缩加快。当肌肉没有足够的时间...
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婴儿护理常识 冬季婴儿护理要注意的事项
12-19冬季婴儿护理要注意的事项婴儿的抵抗力本来就比较弱,很多时候天气一变化就会生病,那么婴儿的健康该怎么守护呢?生活中的细节就会影响宝宝的健康哦,你们知道哪些婴儿保健常识呢,该怎么照顾宝宝呢,快来看看专家是怎么建议的...
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秋季如何养生 这些养生茶和养生常识献给你
07-31...
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女性夏季养生常识 3大饮食误区千万别进
09-24年中一个最热的季节已经到来了,温度开始升高,现在人们也都已经是换上了轻便的夏装,那么对于女性而言,夏季该如何养生呢?女性在饮食这方面经常是会陷入到一个误区,这些误区让女性离健康越来越远。女性夏季饮食误区有哪些呢?...
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人流后注意事项 学生人流需要注意哪些
06-10无痛人流手术是目前解决意外怀孕的最好方式,但是女性朋友们应该尽量做好避孕的措施,毕竟这种手术危害在小,对于身体与心理的伤害也是很大的。下面就为大家介绍一下学生人流需要注意哪些?1、人流术前需做妇科检查以及尿妊...
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健康养生小常识 5件事小心 废 掉你的肾
11-16肾脏是我们身体中非常重要的器官,所以大家要好好的保护自己的肾脏,你知道哪些坏习惯会让你的肾脏很受伤吗?今天小编就为大家盘点哪些会“废”掉你的肾的坏习惯,还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧!不爱喝水好多女士嫌...
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三种人不适合喝蜂蜜 当心补药变毒药
11-17蜂蜜因为是纯天然的美味食物,深爱广大女性朋友的喜爱,蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明...
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孕妇养生常识 避免妊娠高血压 你要注意什么
11-27怀孕是件很伟大的事情,十月怀胎真的很不容易。准妈妈们应该多了解些关于孕妇养生的常识,下面就来看看有关避免妊娠高血压,你要注意些什么吧!在怀孕的各种并发症之中,对孕妈咪身体危害特别大的主要是妊娠高血压。妊娠高血压...
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饮食常识 能吃死人的14种常见食物
06-26我们知道这个世界上有很多食物,有营养丰富的、有毫无价值的,我想并不是每种食物我们都熟悉,但是有些对我们身体有害的食物我们一定要牢记,下面就和小编一起去认识一下这些食物吧。青西红柿青西红柿经测定,未成熟的青西红柿...
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调和油,关于它的常识你知道吗
11-02...
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如何保持口腔健康,这些常识你应该要知道
08-17口腔健康也是属于我们身体的一部分,而且很多的生活习惯都是和口腔的卫生有关,可见这是非常重要,那么你知道要如何保持口腔健康呢?下面小编给大家介绍一些常识方法,一起来看看吧。养成早晚刷牙的习惯刷牙是我们每天都要做...
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吃西餐的十大基本礼仪 西餐就餐礼仪常识
11-08吃西餐的十大基本礼仪1.刀叉:手握叉子时不要像握大提琴那样,或像握麦克佩斯夫人的匕首那样。另外,不要手握刀叉在空中飞来舞去用以强调说话的某一点,也不要将刀叉的一头搭在盘子上,一头放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用,就不能...
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秋天应该该怎么护肤?为了减少皮肤问题,学会这些护理常识很重要
10-14秋季是个特别的时节,秋高气爽、风和日丽,但对肌肤较为敏感的人群而言,却是个令人十分头痛的季节。秋天肌肤易干燥。许多人都会有秋季,小皱纹,干纹和脸上长痘等现象,要想做好这一季节皮肤养护工作,就必须懂得一些保养常识。一...
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关于健康的知识以及健康饮食常识有哪些?
09-09...
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在家给婴儿理发的四大步骤需做好 宝宝理发常识要知道
02-13婴儿理发的最佳时期婴儿第一次理胎发的最佳时期为出生1-3个月内。新生儿的肌肤比较细嫩、敏感,容易感染真菌、湿疹等皮肤病,而胎毛本身并不会生长,随着时间的增长会慢慢的变黄和脱落,给宝宝理胎发不仅可以刺激毛囊生长,还...
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女性健康生活小常识 别让这些误区毁了你的健康
09-09女性健康生活小常识第一:吃好早餐你有多久没有好好的吃一次早餐了?是不是每天出门的时候都是急匆匆的忘记吃早餐?是不是觉得早上起床的时候不饿就不吃早餐了?这其实都是错误的,早上是胃酸浓度最大的时候,而且经过一晚上...
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怎么去除红血丝 红血丝形成的原因及护理常识
03-27红血丝是什么?现在市场上面有很多护肤品,都说多少多少天去掉红血丝,其实红血丝是去不掉的。为什么这么说呢?因为红血丝是人体皮肤正常结构的一部分,就是皮肤的微血管。试想一下,血管怎么会去掉呢?如果去掉那是什么后果呢?...
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夏季养生保健常识 四大方面调养助你平安度夏
04-11夏季养生保健常识第一:精神调养在炎热的夏天之中,一定要注意精神方面的调养,这样人体的精气神才能够充足,间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好,那么容易出现神气涣散的情况,那么身体中的机...
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健身养生常识 拉力器的训练方法有哪些
11-21拉力器是一种相当的好的锻炼人们的运动器材的,可以很好的帮助人们增长肌肉的,拉力器有着很多的使用方法的,可以很好的帮助人们实现对各部位肌肉的锻炼的,很多的人不是很了解拉力器的各种使用方法的,在使用拉力器的方法上很...
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湖南小学教材现致命错误 错误的急救常识将酿造悲剧
07-10九月开学季,小朋友们开心的领取新书回家,有的小朋友迫不及待的和家长们分享新的课本知识。假如教科书中的知识是错误的呢?近日,湖南小学教材现致命错误就引发网友的热议,这究竟是怎么回事呢,下面和小编一起了解吧。北京时...
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生活饮食常识大全 把握这12个要点让你更健康
12-30生活饮食常识1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:若要身体安,三分饥和寒。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖...
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平凉路小学普及文明礼仪常识 推出特色墙、原创
07-07兰州晚报讯(记者华晓婧)在我市创建全国文明城市中,平凉路小学在结合《2017年兰州市城关区教育局创建全国文明城市实施方案》,将5月定为“文明礼仪教育宣传月”。在活动月里,以“小手拉大手,讲文明懂礼仪”为主题,开展了丰富...
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夏季饮食养生小常识 五大原则必须要遵循
06-15夏季饮食养生小常识1、春夏饮食养生宜讲究三春第一,早春。早春,阴寒渐退,郊外阳光初发,乍暖还寒。根据祖国医学春夏养阳的理论,在早春时节,适当吃些葱、生姜、蒜、韭菜、芥菜,不仅能祛散阴寒,助春阳升发,而且其中所含的碱成分,...