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新妈的优秀文章

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新妈的优秀文章

孕妇吃什么水果好新妈应当吃什么水果
03-18
现在老人都不让新妈产后吃水果，因为觉得水果有点生冷，吃了新妈会着凉，对身体不好。其实不然，适当的吃些水果，能让新妈补充一些维生素等，多新妈的健康有着很大的帮助。那么哪些水果才适合妈妈们吃呢？1、香蕉香蕉有通便补血的...
产后新妈有什么办法尽快排出母乳母乳喂养注意事项有哪些
11-08
产后新妈最担心的问题，怎么样才能尽快排出母乳，怎么样让小宝宝吃得饱啊!养育一个小宝宝，对于新手妈妈来说可没有那么简单、产后新妈一边摸索学习一边积攒育儿经验。母乳喂养的好处、这在每个新妈心中都非常秦楚，但是母乳...
怀孕四个月吃什么好新妈必备孕期营养秘籍大全
08-15
进入本月，孕妇的情况已经大有改善，早孕的不适反应基本消失，流产的危险也变得很小，但是对于饮食营养的关注则丝毫不能放松。此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对...
孕妇产后食谱推荐新妈须知的产后饮食8忌
06-15
产后食谱之催乳食物一般情况下，顺产当天产妇就会下奶，而剖腹产妇2-3天就会下奶。如果产妇没有乳腺堵塞的问题，可以给产妇饮用或食用以下的催乳食谱。1、木瓜花生用料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。做法：木瓜去皮、...
女性决定上节育环前必须要知道的几件事
01-06
对于许多决定不再生育的夫妻来说，上环还是结扎成为他们最为关心的问题。据统计显示，占据7成的男性认为长效避孕方式是由女方承担，那便是前往医院上节育环。经历了十月怀胎和月子调养，对于久逢甘露的新手爸妈们来说，同房就...
坐月子注意事项新妈产后科学调养方法
09-30
产后新妈妈的身体调养很重要，这需要落实到生活的方方面面来。要是调养不好很容易患上很多的疾病！那要如何才是正确的调养方法呢？产后新妈应如何调养呢？一、适当活动正常情况下产后24h可起床活动，并逐日增加起床的时间和活...
新妈瘦身指南！产后哺乳期能穿瘦身衣吗
06-10
产后恢复火辣身材，这应该是不少新手妈妈的愿望吧!产后瘦身衣考虑到新手妈妈们的诉求能面向了市场，产后瘦身衣对于产后女性的胸部、腹部、下肢形体都能有很好的塑形美体的作用。但说到产后瘦身衣，最明显的感受是：衣服很紧!...
产后补血吃什么好产后新妈需要注意哪些问题
12-26
产后补血吃什么好1.龙眼肉：龙眼也是桂圆，是民间熟知的补血食物，其中铁质非常丰富。比较常见的吃法是龙眼酒、龙眼胶、龙眼汤等等。2.南瓜：南瓜是富含植物性蛋白、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养物质，这些都是补血的优良...
新妈必备猪蹄黄豆花生汤催奶效果绝对好
01-29
对于哺乳期的妈妈来说，经常会遇到奶水不足的问题，这常常让新妈妈烦恼不已。本期月子餐推荐一道猪蹄黄豆花生汤，据《随息居饮食谱》所载，此汤此料能填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡;助血脉能充乳汁，较肉尤补：仨...
产后减肥新妈最容易犯这些错误产后减肥的错误方法
11-17
对于很多年轻妈妈来说，这最大的愿望就是能立即恢复生菜，看到那些产后辣妈的火爆身材，心生羡慕，于是产后减肥的妈妈群体就出现了。有些产后新妈，这明明很努力在减肥了，但就是没有看到减肥的效果。看着肚子上松垮垮的下垂肉肉...
坐月子不能吃什么新妈产后饮食6不宜
05-22
坐月子不能吃什么坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发...
产后新妈如何与婆婆相处
08-30
婆媳关系是历来经久不息的话题。让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系势如水火;不让婆婆来照顾自己，结果导致婆媳关系疏远。矛盾的激化让今后的相处再无亲近可言，那么对于产后新妈该如何与婆婆相处呢？跟着小编一起来看看！...
新妈的烦恼生产后月经量越来越少怎么办
12-27
我们常常看到，不少洋溢在幸福喜悦的新妈，往往我们都忽视新妈心中的烦恼。除了产后身材走样，产后妈妈最为烦恼的是月经问题。月经量过少成为产后新妈的共同烦恼，面对没日没夜的照顾新生儿的忙碌，对于月经量少的问题也是无暇...
做了新妈妈也不要忘了美，产后做这三项瑜伽让你快速瘦
07-29
产后的女性一般身材都比较胖，想要美的第一步就是减肥，所以，你如果懂得做瑜伽，那么，在瑜伽减肥中，这样的三个瑜伽动作就可以帮你赶走很多肥肉，瘦就是这样慢慢练出来的。1.双脚尖着地半坐式新妈妈由于腹部的肥肉比较多，所以，首先...
孕妈妈的养生新妈妈产后多久可以下水游泳
01-12
游泳是一种很好的有氧运动，它能够快速燃烧全身的脂肪，让游泳者达到很好的减肥瘦身效果。大多数女性在生完宝宝之后都会记着想要减肥，但是产后减肥需要注意时间，太早地进行减肥会给身体留下后遗症。有的妈妈喜欢游泳减肥，那...
妈妈团新西兰再聚四缺一多妈今空降
04-02
本周，《爸爸2》抵达新西兰录制本季节目的最后一次旅行。星爸、萌娃们的到来，引发新西兰粉丝的热情，其中贝儿妈妈鲍蕾、杨阳洋妈妈杨云，以及Joe与Grace妈妈吴速玲的随行，也让粉丝猜测纷纷，妈妈团又是惊喜?由于被粉丝拍到，三位...
新妈妈福利宝宝奶瓶选购全攻略
08-03
材质玻璃：玻璃奶瓶材质安全，耐高温，不容易被刮伤，容易清洗，使用寿命比较长。但是由于瓶身比较重，容易碎，所以更适合在宝宝需要妈妈拿着奶瓶喂奶的阶段使用。到了宝宝能够自己捧着喝的时候，就不适合了。塑料：塑料奶瓶的材质较轻...
产后新妈妈避孕必不可少
08-13
导语：生完宝宝，新妈妈又有新任务--避孕!避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。如何选择适合自己的避孕方式，安全度过以后的时期，我们一起来听听专家怎么说。产后避孕不可忽视产后...
新手妈妈如何判断新生宝宝是否缺钙?
01-13
现在呢也是有很多的新手妈妈们都是不知道怎么去给新生宝宝补钙的，也不知道要给新生宝宝补充多少分量的钙物质，那么，今天小编就来给各位新手妈妈们谈一谈如何给新生儿补钙的知识。想必各位新手妈妈们都应该知道影响宝宝以...
新生儿睡觉时抽搐怎么办新手妈妈必看
09-30
很多妈妈发现自己的小宝贝睡觉时会存在这样的现象：宝宝正常地发育、吃奶，清醒时一切都很正常。但在进入睡眠竟然会抽搐。如果看到自己的小宝贝存在这样的现象，那么妈妈们就要要当心了，这可能是一种健康状态出现危机的示意...
新手妈妈要做好心理准备
01-31
1、做母亲是一种神圣的责任看到别的小孩子那么依恋他的妈妈，你是不是很羡慕呢?看到小孩子活泼可爱的样子，你是不是也充满了期待?母亲是伟大的，也是神圣的。想到你白己即将成为一位母亲，你就应该感到自豪和骄傲，同时我们也...
5款哺乳期食谱新妈妈还不快get
06-02
哺乳期是宝宝和宝妈非常亲密的一个时间段，这个时候宝妈的饮食应当非常讲究，因为这关系到宝宝的健康成长问题，比如，在哺乳期妈妈要远离烟酒，生性凉的食品不宜多吃，不然会引起宝宝拉肚子的，并且这个时候妈妈要保重身体，身体虚弱...
新手妈妈需要了解的新生儿护理知识
09-04
宝宝出生后，全家人都很开心，但在开心的同时，也要知道新生儿是否适应环境，会不会出现各种问题，面对突发事件，新手妈妈们准备好了吗?你了解新生儿护理吗?让我们一起学习。婴儿穿衣服宝宝的体温调节能力比较差，新陈代谢比较快，所...
新生婴儿护理常识!新手妈妈们快来学习
07-15
新生的婴儿们通常都非常脆弱，他们刚离开营养充足的母体，要开始接受外界的空气自主呼吸和活动，这时候无论是细菌和病毒都非常容易入侵他们的身体，所以新生儿的身体护理就变得非常重要的了。那么我们接下来就来了解一下新生...
妈妈岗就业新模式引发对全职妈妈工作的广泛关注
01-27
近年来，广东中山兴起的妈妈岗引起了广泛关注。这一工作模式要求早8点上班，下午4点半下班，周末双休，无需打卡，而且公司还提供社保。主要岗位包括行政助理、文员、保洁员等，工作场所涵盖工厂、酒店、餐厅等，还有一些是幼儿英语...

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