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健康饮食小常识 吃黑米必知6大禁忌
12-27黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,营养丰富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。但是食用黑米的禁忌你知道吗?吃黑米...
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母乳喂养不能吃什么 妈妈必知
07-31母乳喂养不能吃什么1、油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。2、辛辣性食物哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出...
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秋装新款女装混搭技巧有哪些,女生必知
04-26搭配一:鹅黄色长袖连衣裙+柠檬黄小包+休闲帆布鞋手拿毛绒材质的柠檬黄色小包,脚踩一双浅口休闲帆布鞋。高贵绒毛与平凡帆布碰撞,温暖之余不失轻松活力,一袭明快的鹅黄色连衣裙更添少女气质。秋装新款女装搭配二:白色宽松上...
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最新秋装有哪些搭配方法,女性必知
12-03百搭的棉质短裙,抓皱、包臀设计展现你的S曲线,可以穿出层次感哦,宝蓝色的高贵、灰色的优雅满足你不同时间的搭配需求~仿马甲式的雪纺层次感是关键,这件胸前点缀了一排半圆的紫色珠,高贵典雅,两侧仿马甲式的雪纺,强调层次感的...
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17年秋季新款女装该怎么搭配,女生必知
12-02毛衣裙,十分的流行,因为它柔软亲肤,贴身穿也很享受。因为它太实穿了,单穿的时候搭配一款过膝靴,性感得不得了套头撞色毛衣冬日打底再合适不过了,简单的撞色拼接,时髦洋气,又经典耐看,不易过时,羊毛可以穿很多年17年秋季新款女装...
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癌症病人吃什么好 抗癌必知中医药膳
04-05癌症在现在的医学科学水平是一类难治的疾病,一旦家里有人患上癌症大家都会心情很紧张,因为这面临这死亡的危险,当然癌症患者根据不同种类的癌症和癌症的严重性是存在很大差异的,有的癌症只需要去医院进行治疗,然后吃些中药...
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太极拳教学 太极拳注意事项入门必知
02-11太极拳运动爱好者,在刚开始学习的时候,往往是从简化太极拳开始,但是演练过程中也有注意事项,所以小编给大家整理了下,一起看看吧!心静体松所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不...
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减肥瘦身必知的9个偏方
11-07第一招:把蔬菜事先处理放置冰箱储藏我们常因为麻烦,常常舍弃新鲜营养的蔬菜,在嘴馋时随手拿取当下可拿到的食物来解馋,譬如垃圾点心。所以何不事先把蔬菜洗涤切好,甚至烹煮好,放在冰箱内,随时可供微波,加入汤内食用。第二招:多...
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冬装新款女装怎么搭配,女生必知
12-02步入2017年,是时候展示你超前的时尚观念和嗅觉了,看了那么多街拍,翻了那么多杂志,查了那么多讯息,你真的知道2017年怎么穿衣搭配了吗?今天就为你盘点六大穿衣趋势,让你每天都是走在时尚前沿的时髦精。冬装新款女装 Top1:双...
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女人必知的冬季护肤小知识
03-31冬季是女人最为关注护肤的时候,因为这时候肌肤容易出现敏感的症状,那么你知道冬季护肤小常识有哪些吗?如果你不清楚的话,接下来小编就给大家介绍一下冬季护肤的小常识吧。及时补水保湿冬季的温度非常干燥,而且相对也会导...
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素食减肥必知的9大误区
05-26误区一:所有的蔬菜都适合减肥对于严格素食者,蔬菜的营养具有更为重要的意义,不仅要供应叶酸、维生素B2、维生素c等,还肩负着铁和钙的供给。因此,并不是所有的蔬菜都适合素食减肥,应选择富含这些营养素和微量元素的蔬菜,如羽...
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必知有关保湿的种种误区
12-18我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点,不过,你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天,就带你分辨有关保湿的种种误区,让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。保湿要有节制否则皆是坑爹皮肤角质层的水分含量...
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矮个子女生冬天穿衣搭配,女生必知
12-01矮个子女生在日常的装扮中有着不少的禁忌,总是害怕被衣服“穿”,让人苦恼不已。其实只要懂得一些矮个子女生穿衣搭配技巧,就可以打造属于你的着装风格。小编为你收集不同矮个子女生穿衣搭配技巧,让你从此摆脱你的困扰,让矮...
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你必知的5个减肥运动技巧
05-141.拆分运动时间将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。锻炼时间缩短之后,可以试着加大强度,这样就可以在同样的距离中增加热量的消耗。2.负重走为了...
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韩国服装搭配有哪些技巧,女生必知
12-02《OhMyVenus》申敏儿在《OhMyVenus》中申敏儿大胆扮丑,变身肥婆,让人大跌眼镜,但是瘦身之后的申敏儿不仅身材变好了,衣品也跟着变好了。一身黑色西装搭配西裤,干练又不失女性魅力。韩国服装搭配申敏儿除了剧装,申敏儿的私服...
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双排扣风衣怎么搭配才时尚,女生必知
12-03双排扣风衣帅气性感,使穿着者彰显非一般的时尚品味,腰带作为双排扣风衣的关键点在于有时它能够使女性的身材比例看上去更完美,修身效果及其显著,下面小编就跟大家分享一下双排扣风衣如何搭配衣服吧!双排扣风衣搭配方法一:...
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空腹瘦身必知的四大误区
05-12误区1空腹运动有损健康人们总担心空腹运动使体内的糖原大量消耗,从而引发低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为,饭前1~2小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,...
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头发护理6个必知常识
12-14头发的护理涉及到梳头、按摩、发质、以及各种问题头发比如易断易分叉头发等等方面,你是否有这方面的护理常识呢?小编推荐:多梳头头发会变好吗一、正确的梳发方法正确的梳拢办法是,首先从梳开散乱的毛梢开始,用刷子毛梢轻贴...
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女性健康必知 女人是否健康要看下半身
10-05女人的下半身,最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上,这块神秘的生殖三角区,被称为女人的秘密花园。据统计,100个女人当中,几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问,女人下半身最大的敌人就是妇科病!...
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你跑对了吗 跑步前必知的六个注意事项
08-28随着人们对健康的重视,最近掀起了一股跑步的风潮,各种跑步活动、慢跑社团兴起,就连女生都为了雕塑身材、保持健康开始「跑」了起来。但其实,跑步的事前準备却是许多人会忽略的部分,还有跑步过程及事后又有什幺要注意的呢?...
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运动减肥必知的4个常识
11-25运动量越大热量消耗越多吗?减肥不易急于求成,需天长日久,贵在坚持。如果运动量过大,拼命使劲,要不了几分钟你就会气喘吁吁,难以持续下去。因为对热量消耗来说,耐力比强度更重要,冲刺式和高强度的运动都不会持续太久,一旦停止...
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最新夏装怎么搭配,女生必知
12-03夏日装嫩T恤+背带裙让你回到学生时代,每个人都有美好的青春回忆,虽然青涩的学生时代我们已经回不去了,但是我们可以装嫩呀!说到装嫩神器,很多妹子都会想到背带裤、背带裙.就小编个人而言,我会更加偏爱背带裙一点.,但是...
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上班族MM必知瘦臀的方法
05-13美眉知道如何俏臀吗?不明白的美眉,可以学习我们这里介绍的减肥方法哦!俏丽健美的臀部是女性引以为豪的财富之一。可是现在上班族们整天坐在桌前,压榨着臀部仅有的曲线,曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的“变...
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处理婆媳关系的技巧 聪明媳妇必知的相处潜规则
01-26处理婆媳关系的技巧一、护士型婆婆画像:家里家外事无巨细全部包办,星期天你们睡个懒觉,她都恨不得把早饭端到床上来。把儿子媳妇看成幼儿园里的孩子或重病号,觉得没了自己天就塌下来了。分析:护士型婆婆不仅能干、吃苦耐劳...
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男士养生保健 男人剃须必知的八大禁忌
02-22男人每隔两天就得剃须一次,所以剃须对于男人可谓是举重轻重,稍微一个不小心可能就会伤到自己。今天小编带给大家一篇男士美容的文章,警惕男人剃须必须要知道的八大禁忌,一起来看看。剃须八大禁忌禁忌一不要从不同方向刮同...
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