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奶茶的做法和配方比例，自制香甜珍珠奶茶好喝不发胖
11-14冬天温暖的热奶茶，夏天凉爽的冰奶茶，已经成为了大家的一种生活方式。没有人能够拒绝奶茶的诱惑，大街小巷的奶茶店总是人满为患。奶茶虽然好喝，但是过多的糖精和添加剂总会引发女生对长胖的担忧。最好的解决办法就是自己学...
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8款营养晚餐减肥食谱 好吃不发胖
06-18对于减肥的女性，晚餐最让人费尽脑筋。那么，到底晚餐吃什么减肥呢?下面，爱美网小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱，好吃又不发胖，让你吃着享瘦。1、蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、...
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吃夜宵不怕发胖的十条减肥方法
08-14吃夜宵不怕发胖的十条减肥方法：对策1想吃甜食营养要充足为了能让摄入的糖分也能充分被燃烧掉，身体要保持均衡的营养，只要配合来吃，就能歼灭肥胖的根源哦!例如核桃含有的油分，能令脂肪加速燃烧，豆奶既健康也燃脂，天然的橙汁等...
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孕妇常吃鱼能减少抑郁症发生
02-23鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它不仅营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来细腻嫩滑，容易消化。近年研究发现，女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量大，常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些特殊益处。孕期吃鱼有...
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更年期综合症 更年期妇女容易发胖原因
03-19有些女人三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性，进入更年期后却体态臃肿，渐成“富态”，这是什么原因呢？还有办法挽回吗？有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入...
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馒头的热量高吗 减肥期间吃馒头发胖吗
05-15【导读】馒头的热量高吗?馒头是一种常见的主食早点，那么，馒头的热量高吗，馒头吃了容易发胖吗?一起和6681小编来看看馒头的热量高吗的介绍吧!馒头的热量高吗馒头的热量和营养价值热量：221大卡。面粉经发酵制成馒头更容易消...
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这些令人发胖的坏习惯，你躺枪了吗?
01-01罗马不是一天建成的肥肉也不是一天长成的很多肉往往都是由于日常生活中没有注意不知不觉中囤积起来的这些令你发胖的坏习惯，你躺枪了吗？1、让自己挨饿中国有句俗话，“一席饱三顿。”通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨...
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女人为何下半身易发胖
04-01>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全...
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喝啤酒会胖吗？大量喝喝啤会导致发胖
07-19被称为“液体面包”的啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒乙醇含量最少、故喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处。于是有人问了喝啤酒会胖吗？时尚女人网小...
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晚上吃东西担心发胖，那你可以选择吃这个
10-29很多人都说冬天是一个养膘的季节，很多女性朋友过了一个冬天之后都会长胖，因为吃了很多肉类，并且缺乏运动;但是小编想要说其实夏天也是一个容易发胖的季节。因为到了夏天，天气变暖和了，很多女性朋友可能又开始晚上小聚约起...
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吃花生米会发胖吗？花生对人体的功效与作用
01-13花生可以生吃，花生的营养价值非常丰富。刚从土里拔出来的花生，非常的鲜嫩，口感也比较好，口中有一股生机。花生的蛋白质含量非常丰富，补充蛋白质的人可以考虑。此外花生还有养血的功效，一些女性在减肥的过程中也会吃花生，认为...
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微胖女孩该减肥？发胖是由于湿气重
04-27一到夏天，很多看起来微胖的女孩就会原形毕露，她们就会开始忙着各种减肥，各位女孩要知道，若你的BMI指数没有大于25的话，那都不算是超重的。要知道脸看起来大，腿看起来粗，其实并不说明你的肉就是结实的，或许大部分就是由于虚胖...
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8个饮食法 享受美食不发胖
05-23甜食是减肥一大忌，但对于偏好甜食的女性来说，忍受甜品的诱惑，是一种痛苦的折磨。其实，只要学会饮食减肥方法，偶尔享受一下并不会让你的身材变样。1、不可空腹吃甜点空肚子的时候，热量吸收的效果最好。而且，在空腹吃甜点时，会...
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一个泡芙多少卡路里 吃泡芙容易发胖吗
06-14【导读】一个泡芙多少卡路里?泡芙是一种常见的甜点，一般以奶油泡芙居多。那么一个泡芙多少卡路里，吃泡芙容易发胖吗?一起和6681小编来看看一个泡芙多少卡路里及泡芙的做法介绍吧!一个泡芙多少卡路里巧克力泡芙，又叫泡芙...
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红枣发糕的做法，香糯甜软的红糖发糕好吃不发胖
11-14发糕是一种中式传统甜点，它的口感糯香柔软，吃起来有淡淡的甜味。发糕用大米做成，好吃不发胖，是一种健康的食品，成为了女生喜欢的小吃。它可以当作甜点，也能当作小吃，味道柔和不腻，慢慢品味别有一番滋味。红枣发糕如何制作?教...
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星座肥婆榜单 看看你是否就是发胖星座第一名
03-25脱下冬装才发现身上横生出十斤肥肉，腿粗粗腰圆圆，去年正合适的衣服现在只能勉强套上身......看着别人短裙短裤吊带美个没完，你忍不住抱怨：为啥别人就不胖？为啥你就总要在“发胖-减肥-发胖”这个恶性循环中没完没了地折腾？快...
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熬夜看球 熬夜不伤身不发胖偏方
08-17这个夏天注定是一个无眠的季节，越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉，长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开，到7月13日落幕，要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛，因此要注意自己的身体，如...
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吴亦凡新歌贰叁采访回应发胖，海内外粉丝应援太土豪
12-15吴亦凡从exo退团回国后保持着超高的人气，他的一举一动都会成为网友热议的焦点。此前他上节目时，很多人发现他的脸胖了一圈，原本的撕漫男看起来变得憨厚。这简直就让网友炸开了锅，毕竟有不少人都是他的颜粉。好在明星都是...
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发胖征兆！早起如果这样那么你就该注意了
01-30每个女孩子都希望自己的身材永远保持纤细动人的模样，平时也极为注重饮食和锻炼，因此坚信自己是胖不了的。但是生活中的一些小细节如果你没注意，那么肥胖可能就将不约而至!早上起床时，如果有以下几种情况，那么你就该注意了：...
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如何才能丰胸又不会发胖
04-28女人丰胸不发胖是这样做到的胸部扁平、乳房过小不能挺起，是女性形体的缺陷。营养不良，女性荷尔蒙（雌激素）分泌不足，可使乳腺发育不佳而成扁平胸。加强营养，补充植物雌激素，则能促使乳房挺拔，增加女性特有的形体美。对于身材中...
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既能驱寒又不会发胖吃法
04-17驱寒火锅减肥搭配1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下...
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注意发胖的五个警报
04-27发胖之前总是有信号的，如果你近来出现了以下的情形，那么就要注意了：◆爱吃爱喝突然感到胃口特别好，特别是喜欢吃零食、喝饮料，总是怎么吃也吃不够，可要注意喽：你离发胖不远了。◆变懒本来是勤快的小姑娘，近来变得有些懒了，遇事...
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这些女明星因为发胖而变得更加美丽了，赵丽颖重回颜值巅峰
07-16大家都说白可以遮住丑，但是胖就会把所有的美好都给毁掉，在现在这个社会中，大家都觉得瘦是非常美的，很多人都觉得，自己本人比镜头下的瘦，所以很多明星为了让自己在镜头面前可以更加的漂亮，就一直去减肥。但其实并不是瘦，就是好...
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五个让你发胖的恶习
07-06一、不吃早餐早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。二、糖和咖啡因食用含糖量过高的食...
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睡前饥饿 吃六种减肥食品不发胖
07-241.排毒绿色果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、促进睡眠。2.牛...
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